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126324292/1?utm_source=newsstand&utm_medium=referral&utm_campaign=sub5 우유-멸치보다 골다공증에 좋은 채소 케일[정세연의 음식처방] 태어났을 때 생긴 뼈를 평생 쓰는 것이 아니라, 우리도 모르는 사이에 파골세포가 있던 뼈를 없애고, 조골세포가...

6총사. 무, 토마토, 양배추, 마, 연근, 더덕 https://dongailbo.app.link/AKwcrf083Kb

환절기, 감기와 아토피가 걱정이라면 꼭 챙겨 먹어야 할 나물 5가지[정세연의 음식처방] 봄나물 특유의 쌉싸름한 맛과 방향성은 특정 성분들 때문인데 이 성분들의 식치 효능도 뛰어나다. 특히 아래 다섯 가지 봄나물을 추천한다. 첫째, ‘나물계 인삼...

수강료 입금일 회 차 수 강 일 자 수 강 내 용 수강료 입금일 회 차 수 강 일 자 수 강 내 용 월 일 개월차 1 24년 4월 19일 17시 첫수업 OT 복식호흡, 성대 노래해보며 설명 호흡 뜬 상태에서 말하는 습관 고치기 월 일 개월차 1 5월 18일 13시 티파니...

www.donga.com/news/Opinion/article/all/20240304/123811279/1 불리고, 삶고… 검은콩 건강하게 먹는 법은 따로 있다[정세연의 음식처방] 검은콩에는 크게 세 종류가 있다. 흑태는 크기가 가장 크고 속이 노랗다. 서리태는 서리가 내린 뒤 10월 이후 수확...

책도 그렇고 건강에 관련된 것들이 눈에 들어오더구나. 아빠가 이번에 읽은 책도 몇 달 전에 유연히 인터넷 서점에서 알게 된 정세연 님의 <염증 해방>도 그렇게 알게 된 책이란다. 정세연 님은 한의사로 유튜브도 운영하신다고 하더구나. 지은이 정세연...

영원한 벗 ! (사) 한국수석회 경남지억회 정세연 전 회장님의 제3회 석천 정세연 서각 개인전이 10월 17일부터 26일까지 경남 사천미술관에서 개최됩니다 한국수석회 전 회원은 이번 전시회를 축하드리며 성황리에 개최되기를 기원하면서 축화 화환을...

세연이는 이번연휴 중 크리스마스이브에 물고기잡이 체험을 했습니다. 팔딱팔딱 도망치는 물고기를 뜰채로, 낚시대로 잡으니 너무 신났답니다! 라면 익는동안 물고기 목걸이도 예쁘게 꾸며보았어요.^^ 라면은 역시 오뚜기 진라면...^^