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등 다양한 건강 프로그램에 출연해 식치의 개념을 적극적으로 알리고 있으며, 66만 구독자가 모인 유튜브 채널 〈정세연 한의사의 라이프 레시피〉를 통해 모든 사람이 건강하게 사는 세상을 꿈꾸며 강연과 연구 활동에도 매진하고 있다. 유튜브 〈정세연...

○ https://youtu.be/08ujJq8MqYc - 정세연한의사의 텔레미어를 길게하는 방법 책소개(늙지않는 비밀 : 노벨의학상수상자의 저서)

** 천식은 폐포,기관지, 코로 이어지는 숨길이 점액질 분비가 원할치 않아 건조해지기 때문에 발생하는 것. 치료의 좋은 식품으로 오미자. 도라지. 더덕. 팽이버섯. 생마.모과.율무.등이 좋다. 1. 더덕. 더덕에는 사포닌 성분이 많아 호흡기를 보강해준다...

고대 유럽에서부터 약용채소로 사용된 것일까. 비트의 효능과 먹는 법, 그리고 섭취시 주의할 점까지 알아두자. 글 정세연: 한의사 · 초아재 식치한의원 대표원장 · 라이프 레시피 유튜버크리에이터 · <만성염증> 저자 비트의 팔색조 효능 비트는 혈관...

한다. 좋은 들기름을 구하는 것부터 보관하는 방법까지 살펴보고 어떻게 하면 들기름을 건강하게 먹을 수 있는지 소개한다. 글 정세연 한의사 · 초아재 식치한의원 대표원장 · 라이프 레시피 유튜버크리에이터 · <만성염증> 저자 현대인에게 필요한...

몸에 좋은 사과를 발효해서 식초로 먹으면 어떨까? 사과의 영양을 그대로 간직한 사과식초의 4가지 효능을 소개한다. 글 정세연 한의사 · 초아재 식치한의원 대표원장 · 라이프 레시피 유튜버크리에이터 · <만성염증> 저자 진짜 식초 찾는법 곡물이나...

기록이 있으며 다양한 한과에도 계피가 들어간다. 수백년의 시간동안 동양인의 건강을 지켜온 계피를 알아보자. 글 정세연 한의사 · 초아재 식치한의원 대표원장 · 라이프 레시피 유튜버크리에이터 · <만성염증> 저자 실론 계피와 카시아 계피 계피는...

노화로 인한 여러 가지 증상에 쓰이며 외국에서도 슈퍼푸드로 각광받는다. 젊음의 묘약 구기자에 대해 알아보자. 글 정세연 한의사 · 초아재 식치한의원 대표원장 · 라이프 레시피 유튜버크리에이터 · <만성염증> 저자 먹는 썬크림 시력보호 구기자의...

먹으면 의사를 멀리한다는 서양 속담이다. 사과의 효능과 어떻게 섭취해야 기적 같은 효과를 볼 수 있는지 알아본다. 글 정세연 한의사 · 초아재 식치한의원 대표원장 · 라이프 레시피 유튜버크리에이터 · <만성염증> 저자 사과 속 펙틴이 장을 클렌즈...