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세상에서 가장 좋은 운동(댄스) 2024.11.04해당카페글 미리보기
하니 주위에서 김병수는 미쳤다고 했다. /// 댄스 보행은 어떻게 걷는 것일까?(있는 것일까?) * 나쁜 보행(뼈,관절이 틀어져 통증을 유발하는 보행) 8자 걸음, O다리 걸음, 한쪽 골반이 틀어져 절뚝 걸음, 무릎이 한쪽(양쪽)이 회전 각도가 밭깓쪽으로...
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견갑골 움직일 때 '딸각'거리는 소리 snapping scapular ... 2024.10.22해당카페글 미리보기
견갑골 주위 근력 불균형(운동 이상증) 또는 신생물(골종양 또는 연조직 종양)로 인해 발생할 수 있습니다. 이 그림 에세이에서는 견갑골 스냅 증후군의 주요 원인을 교훈적인 사례 모음을 통해 살펴봅니다. Keywords: Scapula, Joint diseases/diagnostic...
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🎵힐링음악 테라피~🌸🍀 HMT.시리즈 38~ 45 2024.11.04해당카페글 미리보기
지는 통증 불편한 느낌이 있는지 살펴볼게요 이제 양 팔 손ㆍ양 다리ㆍ발에서 느껴지는 에너지색을 체크해 볼게요 밝은 색 흰색...마무리 전체 정화💚 ☘️아래는 에너지 정화 순서예요 에너지는 위에서 아래로 흐른다 상상하면서 하면 돼요 정수리 이마 눈 코...
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머리는 시원하고 배는 따뜻하게 2024.11.21해당카페글 미리보기
배 주위를 따뜻하게 해줘야 한다. 아랫배가 차가워지면 장이 굳고 활동성이 떨어져 각종 소화기 질환이 생긴다. 장이 안 좋으면...숨이 편하게 쉬어지고, 잠도 잘 오고 몸을 움직일 때 통증이 느껴지지 않는다. 몸이 가볍고, 몸을 움직일 때 특별히 불편...
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느리게 나이 드는 습관 - 감속 노화 실천법 2024.11.01해당카페글 미리보기
느끼며, 주위를 살피며 걷는 것 자체로 훌륭한 마음챙김이 된다. 명상과 숲속을 걸으면 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 감소...연구도 있다. 하지만 걷기 운동을 열심히 했는데도 관절에 통증이 생기고 몸 상태가 나빠지는 경우도 없지 않은데, 어떤...
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[검궁인] 혈류 血流(3권) 3. 거인(巨人)의 몰락(沒落) 2024.09.25해당카페글 미리보기
목검추의 정수리로 떨어져 내렸다. 사위가 숨을 죽이고 삼라만상(森羅萬象)이 갈라졌다. 목검추의 동작은 결코 빠르다 할 수 없었다. 철무독의 검세에 비하면 더욱 그러했다. 그는 느릿하게 반검을 안고 솟구쳤다. 파아아아앗! 단 일검에 승부를 내야...
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券 七 第 32章 스스로 노니는데 그 누가 간섭하랴(且自逍遙沒誰管) 2024.10.03해당카페글 미리보기
성숙해는 주위가 수백 리나 되니 조그만 몇 권의 비급을 숨긴 곳을 찾기는 어렵다고 여겼는지 다음과 같이 말을 하더군. 좋아. 내 너를 죽이지 않겠다. 그러나 이제부터 너는 귀머거리와 벙어리가 되어 본파의 기밀을 누설하지 않아야 한다. 그가 어째서...
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96 柴胡去蔘加桂湯 2024.10.22해당카페글 미리보기
느낌,정수리부터 뒷머리를 타고 아래로 쭉 아프다.베개를 베도,모자를 써도 압력 때문에 아프다. 37세여성BMI22.8 김진상 2020.hwp 46.00KB 96 柴胡去蔘加桂湯 20대부터 전체적 두통 1-2일지속,힘빠지고 누워만 있는다.견항강 열감.비색,오심,현훈,안구...
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♡ 댄스 호흡과 댄스 몸 세우는 이유와 방법 ♡ 2024.07.24해당카페글 미리보기
척추 주위의 신경근을 자극하여 통증을 유발한다.(물론 병원에서 치료를 받으면 일시적으로 효과는 있으나 댄스(운동)와 일상생활의 잘못된 자세와 습관으로 통증은 더욱 더 악화되어 삶의 질이 떨어진다.) * 댄스 호흡 방법 의자에 두다리를 나란히...
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창원지원 1조8월.사랑반 활동을 마무리 하면서 2024.08.28해당카페글 미리보기
기운은 정수리와 발끝에 찌르는 듯한 느낌이었고 천태극에 대은화님을 초대하여 사랑합니다 하면서 암막을 바라보니 하얀빛과 보라색 빛이 보였고 잠깐 졸기도 하였 습니다. 마지막엔 대은화님께 빛을 가득 채워 드렸습니다 감사합니다 .사랑합니다...