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맞는 각종 식재료와 음식들에 대해서 소개하고, 맛과 만드는 법까지 다양하게 소개하고 있다. 직접 요리를 하지는 않지만, 나도...음식들을 찾아다니며 먹는 축에 속한다. 봄에는 정어리 쌈밥과 도다리 쑥국을 잘하는 식당을 찾아다니고, 여름철에는...

멸치, 정어리, 미역, 우유, 고등어, 장어, 고기류, 녹황색채소와 과일 등이 있다. 특히 강낭콩은 레시틴뿐 아니라 스트레스를 해소시켜주는 마그네슘이 함유되어 있어 수험생에게는 최적의 식품이다. 엄마의 밥상이 아이를 변화시킨다 각종 여성지와 육아...

콩쌈밥 콩을 싫어하는 아이들이 의외로 많다. 쉽게 씹을 수 있는 부드러운 햇콩으로 주먹밥을 만들어주면 잘 먹는다 ☞ 재료...쌀 1공기, 여러 가지 햇콩 70g, 깻잎 5장, 소금 약간 ☞ 만드는 법 ① 불린 쌀과 갖은 콩을 섞은 후 소금을 적당량 넣고...

수 없음 ------------------------------------------------------------ 양배추를 이용한 쌈밥 <재료>양배추 200g/ 흰쌀밥 한공기/ 매실장아찌 5알 <양념장>재래식된장 1큰술/ 매실청 1큰술/ 감식초 1큰술/ 다진마늘 2분의1작은술 <만드는 법> 1. 양배추...