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영양제, 건강기능식품을 많이 먹으면 건강이 더 나빠진다? (정재훈 약사)

왜 봄이면 졸리는가,정재훈 약사·푸드라이터 봄이다. 피곤하고 졸리다. 전에는 이렇게 봄에 졸리는 현상이 영양결핍 때문이라고 생각했었다. 하지만 그렇지 않다. 요즘에는 사시사철 채소와 과일을 먹을 수 있다. 영양이 부족한 사람도 있긴 하겠지만...

위험도 커진다. 가정용 혈압계와 혈당측정기가 있다면 술 마신 뒤 맥박이나 혈당을 측정해 보는 게 좋다. 눈으로 수치를 보고 나면 절주하려는 의지가 더 강해진다. 금주는 어려운 일이다. 하지만 음주량은 적으면 적을수록 좋다. 정재훈 약사·푸드라이터...

커피만 너무 많이 마시면 가슴이 두근거리고 불안 증상이 악화할 수도 있다. 아침 커피는 언제 마시는게 제일 좋을까? 답은 내가 누구냐에 따라 다르다. 정재훈 약사·푸드라이터 중앙일보] 입력 2024.06.06 00:24 ♣ ♣ https://youtu.be/9rimkIqbLOc...

장소 서울특별시 중구 을지로 66 하나금융그룹 지하 1층 ▶ 대상 : 모든 약학대학 학생 ▶ 강사 : 고기현, 김현익, 정재훈, 모연화 약사님 ▶ 신청기간 2024년 6월 28일(금) 밤 10시 ~ 2024년 7월 27(토)까지, 선착순 150명 마감입니다. 빠른 신청...