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가지만 말씀드릴게요! 우선 다이어트와 건강에 관한 전문적 지식을 가지고 시작한건 아닙니다. 막연히 다이어트가 꼭 필요해지니 정제된 나쁜 탄수화물 만이라도 줄여보자 라는 생각이었고 평소 다이어트를 잘 못하던 저에게 그나마 변화를 줄 수 있었던...

한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능. 6/28 수 (1일) 아침: 블루베리와 요거트 섭취

2주 후 변화 몸무게 약 2.5키로 감량 (중간에 치팅데이 해서 덜빠진듯) 운동 안했는데 병행하면 더 좋을듯 피부 좋아짐, 취침시간 일정해짐 탄수화물 등 먹을거 생각이 많이 안남 몸 가벼운 느낌 화이팅 다시시작하자 참고로 변비조심. 무조건...

영향을 줄 수 있음 * 피해야 하거나 제한해야 할 음식 * 포화지방: 붉은 고기, 버터, 전지방 유제품에 포함되어 있음 트랜스 지방: 튀김 음식, 가공 스낵 등에 흔히 존재 과도한 당분 및 정제된 탄수화물: 중성지방 및 콜레스테롤 수치를 높일 수 있음

만든 제품인데요. 사실 성분만 놓고 보더라도 아주 구미가 당기는 제품이더군요..^^ 침향나무의 수지덩어리를 파내서 향으로 정제한 게 침향인데 이것만 먹으려고 해도 최상품은 꽤 비싸던데.. 광동침향환가격에 녹용과 몸에 좋은 다른 원료까지도 챙길 수...

알약이 식도에서 멈추지 않고 위까지 잘 전달되려면 알약을 먹을 때 물 한 컵 정도(250~300mL)는 한 번에 마시는 게 좋다. 정제·캡슐과 같은 알약은 제조 단계부터 물 한 컵과 함께 먹었을 때의 효능·효과를 고려해 만들기 때문이다. 이때 물 온도는...

듣보잡 정제후니 운명의 대구 2연전 싹쓸이한 KIA…정규시즌 우승에 성큼[스경x현장] 8월31일 대구 삼성라이온즈파크에서 시작된 KIA와 삼성의 2연전은 정규리그 144경기 중 2경기 그 이상의 의미를 가졌다. 4.5경기 차를 두고 만난 1위와 2위의 대결, KIA...

금따고 막질러되는 언어가 거칠다. 할말있으면 사실만으로 정제된 언어를 사용했으며 한다. 금 따기까지 국가, 국민, 동료, 선후배, 코치진에 대한 감사, 배려는 전혀없이 혼자 잘나서 금 딴 것처럼 발언하는게 옳은 것일까? 대만 “안세영, 한국 선배...

해도~ 어른이란 인간들이 새파란 후배 한마디에 저렇게 집단린치 가하듯 말하는게 맞나? 후배 의견까지 들어보고 중립적으로 정제된 언어로 이야기 할수도 있는것을~~ 진짜 못났다 못났어~ 뭘 노리는지 어떤 입장을 가지는지는 모르겠지만 옳고 그름을...