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20년간 괴롭힌 당뇨, 관리법 공유드려요 혈당 2024.10.26해당카페글 미리보기
들더라고요. 부작용으로 너무너무 힘들어 했기에 약물 없는 근본적인 치료가 간절했어요. 그때부터, 혈당을 낮추고 정상혈당을...정보는 이미 알고 있는 내용이었어요 *규칙적으로 근력운동과 유산소 운동을 해라 *정제 탄수화물, 설탕 섭취를 조절해라...
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간암 환자의 당뇨 합병증 (식단 및 관리 방법) 2024.10.18해당카페글 미리보기
항암제의 부작용 중 하나로 당뇨가 발생할 수 있습니다. 혈당 조절이 제대로 이루어지지 않으면 암세포의 성장을 촉진할 뿐...이유는 혈당에 직접적인 영향을 미치기 때문입니다. 스트레스는 교감신경을 항진시키며 포도당 불내성과 인슐린...
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‘박세-박세~젊어서 박세- 2024.10.06해당카페글 미리보기
이 포도당이 노화를 일으키는 주범이다. 따라서 식사할 때 탄수화물의 비율을 50% 이하로 낮추고, 줄어든 양은 단백질로 채워야 한다. 이렇게 먹으면 몸의 지방이 줄어들고 근육은 늘어나게 된다. 전문 교수는 “밥을 담을 때는 공기 위로 밥이 봉긋하게...
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건강 덜 해치는 ‘당’이라고? 오해와 진실. 2024.11.01해당카페글 미리보기
설탕으로 정제하는 과정에서 생기는 시럽이다. 당밀에 미네랄이 풍부해 흑설탕이 더 좋다고 보는 의견도 있지만, 당밀에 함유된 미네랄은 소량이며 몸에 영향을 미칠 정도는 아니다. 가공이 덜 된 설탕을 찾는다면 ‘비정제 사탕수수당’을 권한다. ◇꿀...
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니코틴아마이드 모노뉴클레오티드 -노화방지제 2024.09.07해당카페글 미리보기
및 정제 방법을 사용하여 많은 연구가 수행되었습니다 [14]. 처음에는 NMN이 세포 에너지의 원천이자 NAD 생합성의 중간체로만 여겨졌지만, 현재는 NAD의 회복과 관련된 NMN의 다양한 건강상의 이점 및 약리학적 활성에 대해 과학계의 관심이 쏠리고...
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"지금부터 실천하라" 치매 예방법 8가지 2024.09.22해당카페글 미리보기
경우 부작용이 발생할 수 있으므로, 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다. 멜라토닌의 적정 섭취량은 연령과 체중에 따라 다르며, 일반적으로 성인은 하루에 0.3 - 3mg을 섭취하는 것이 권장됩니다. 멜라토닌을 섭취할 때는 다음과 같은 주의사항을 지켜야...
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수명 연장 2024.08.18해당카페글 미리보기
나트륨-포도당 공동 수송체-2) 억제제, GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 유사체와 골다공증 치료제인 비스포스포네이트, 면역 억제제인 라파마이신 등이 ‘노화 치료제’로 잠재력이 있다고 본다. 영화 ‘벤자민 버튼의 시간은 거꾸로 간다’처럼 늙어감...
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하비 다이아몬드, 강신원옮김, 다이어트 불변의 법칙, 사이몬북스, 2016 2024.09.09해당카페글 미리보기
과일은 포도당:식후에 과일을 먹지마라.공복에 먹어라/ 고기를 먹은 후는 4시간을 기다려라. 오렌지,파인애플, 자봉은 산성과일...식사는 과일과 과일주스만 먹어라. 살도 빠진다. 초기에는 부작용도 있다(헛배).암예방은 과일과 채소이다. 유독한 노폐물...
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온몸 가려움증 방약 소론도정 알스틴정 베포스타비정 모티리톤정 2024.07.27해당카페글 미리보기
코팅정제 알스틴정 형태 ⓒ 약학정보원 | 저작권자의 허가 없이 사용할 수 없습니다. 성분 Azelastine Hydrochloride 아젤라스틴염산염 1mg 성분 별 약효 Azelastine Hydrochloride : 알러지 질환 (비염, 가려움증 등 포함) > 항히스타민제 > 제2...
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글루코스 혁명 - 이제야 배우는 먹는 법 2024.08.11해당카페글 미리보기
혈관 가장자리를 따라 이동한다 포도당, 과당, 인슐린이 많을수록 콜레스테롤이 산화되면 혈관 내벽 아래에 머물며 달라붙는다...쌀겨유와 같이 수소가 첨가되고 정제된 식용유에 있다 혈당과 인슐린 수치에 부작용을 일으키지 않는 최선의 감미료 : 알...