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다이어트한다더니... 지금보니까 정형돈보다 더 살쪘네...

유재환이랑 정준하 둘 다 요요온거 보고 좀 씁슬하네...

쉬어도 요요가 안왔어요. 워낙 뚱뚱해놓으니 한달에 2키로 이상은 꼭 뺏어요. 그렇게 폭식도 많이 해도.. 안쪄요. 쪄도 하루이틀 운동해주고 식이 해오던 대로만 하면.. 빠졌조 다시 원래로 ㅠㅠ 진짜 많이 빠지면 한주에 2키로도 빠지더군요 워낙 고도...

품이 큰 옷이라 덩치가 커보일 수 있음에도 예쁘게 소화해내는 신지의 늘씬 자태가 보는 이들로 하여금 감탄을 자아낸다. 한편 신지는 현재 MBC 표준FM '정준하, 신지의 싱글벙글쇼' DJ를 맡고 있다. 그는 또한 최근 새 미니앨범 'Always here'를 발매했다...

있다 요요현상이 심한 편이다 살이 불어났다 질병을 2개이상 가지고 있다 무슨 일이 있으면 혼자서 해결을 한다 넉살이 좋은 편이다 야무지다는 말 자주 듣는다. 가지고 있는 나쁜습관이 있다 안좋은일은 빨리 잊는편이다 수혈한 적이 있다 남들과 다른 점...

노화가 빨리 온다는군요(정준하처럼) 5.물을 많이 마신다(하루2리터~4리터) 6.하루 30분~1시간정도 걷는다(빠른걸음) 7.꾸준한...저녁7시이전) 9.밤12시 이전에 취침(충분한 수면도 다이어트에 도움이 된답니다) 이렇게 해야 요요현상이 없답니다 참고...

빼고 정준하가 됐다거나 그런거 없었어요 그럼 관심있으신 분들은 연락주세요 #설명기똥차게해드립니다 #비포에프터상담풀서비스 #이용해주세요 ❤틴코 세트 구성❤ 틴코 시작은 4개 구성 세트로 시작하시길 강.력.하.게 추천합니다 ⭐우리마트 특가 $219...

체형만 정준하, 정형돈이야!!" 이러더군요 ㅠㅠ 츄르릅~~(눈물닦고) 그 말에 정신이 바짝 들더군요. 바로 그 날 부로 운동 시작하잔 생각이 번쩍 들고 즉시 행동에 옮겼습니다. 그냥 집앞 초등학교로 나가서 들입다 뛰기 시작했습니다. 먹는 양도 대폭...

받아서 요요폭탄이 저를 덮쳤죠, 수능치고 나니 다시 88키로가 되있었답니다. 근데 이상하게 살빼야겠딴 생각을 못했어요 ㅡㅡ.....................그냥 대학만 가자 해서 다시 원서쓰고 띵가띵가 먹으면서 살았습니다 ㅜㅜ 근데 이상하게 다시 들어간...