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다이어트한다더니... 지금보니까 정형돈보다 더 살쪘네...

유재환이랑 정준하 둘 다 요요온거 보고 좀 씁슬하네...

쉬어도 요요가 안왔어요. 워낙 뚱뚱해놓으니 한달에 2키로 이상은 꼭 뺏어요. 그렇게 폭식도 많이 해도.. 안쪄요. 쪄도 하루이틀 운동해주고 식이 해오던 대로만 하면.. 빠졌조 다시 원래로 ㅠㅠ 진짜 많이 빠지면 한주에 2키로도 빠지더군요 워낙 고도...

품이 큰 옷이라 덩치가 커보일 수 있음에도 예쁘게 소화해내는 신지의 늘씬 자태가 보는 이들로 하여금 감탄을 자아낸다. 한편 신지는 현재 MBC 표준FM '정준하, 신지의 싱글벙글쇼' DJ를 맡고 있다. 그는 또한 최근 새 미니앨범 'Always here'를 발매했다...

있다 요요현상이 심한 편이다 살이 불어났다 질병을 2개이상 가지고 있다 무슨 일이 있으면 혼자서 해결을 한다 넉살이 좋은 편이다 야무지다는 말 자주 듣는다. 가지고 있는 나쁜습관이 있다 안좋은일은 빨리 잊는편이다 수혈한 적이 있다 남들과 다른 점...

체형만 정준하, 정형돈이야!!" 이러더군요 ㅠㅠ 츄르릅~~(눈물닦고) 그 말에 정신이 바짝 들더군요. 바로 그 날 부로 운동 시작하잔 생각이 번쩍 들고 즉시 행동에 옮겼습니다. 그냥 집앞 초등학교로 나가서 들입다 뛰기 시작했습니다. 먹는 양도 대폭...

노화가 빨리 온다는군요(정준하처럼) 5.물을 많이 마신다(하루2리터~4리터) 6.하루 30분~1시간정도 걷는다(빠른걸음) 7.꾸준한...저녁7시이전) 9.밤12시 이전에 취침(충분한 수면도 다이어트에 도움이 된답니다) 이렇게 해야 요요현상이 없답니다 참고...

빼고 정준하가 됐다거나 그런거 없었어요 그럼 관심있으신 분들은 연락주세요 #설명기똥차게해드립니다 #비포에프터상담풀서비스 #이용해주세요 ❤틴코 세트 구성❤ 틴코 시작은 4개 구성 세트로 시작하시길 강.력.하.게 추천합니다 ⭐우리마트 특가 $219...

받아서 요요폭탄이 저를 덮쳤죠, 수능치고 나니 다시 88키로가 되있었답니다. 근데 이상하게 살빼야겠딴 생각을 못했어요 ㅡㅡ.....................그냥 대학만 가자 해서 다시 원서쓰고 띵가띵가 먹으면서 살았습니다 ㅜㅜ 근데 이상하게 다시 들어간...