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키우면 나이 들어 질병이 생기거나 심한 스트레스를 받아도 건강한 상태로 돌아오는 회복 탄력성이 좋아져서 말년까지 건강하게...기간도 매우 짧다”고 말했다. 그래픽=김현국 정 교수는 노화를 촉진하는 가속 노화 ‘액셀러레이터’로 수면 시간 부족...

우리 나이 55세가 되면 난 다시 내 은사 스님이 살아계시면 은사 스님께, 혹 은사 스님이 살아계시지 않으시면 내가 본 요람에서 무덤까지 불교가 살아있는 태국으로 가서 출가를 할 것이다. 그래도 나와 결혼을 하겠는가?"라고 마지막으로 물었다. 근데...

키우면 나이 들어 질병이 생기거나 심한 스트레스를 받아도 건강한 상태로 돌아오는 회복 탄력성이 좋아져서 말년까지 건강하게 살다가 막판에 돌봄에 의지하는 기간도 매우 짧다”고 말했다. 정교수는 노화를 촉진하는 가속 노화 ‘액셀러레이터’로...

살피는 정지향 이대서울병원 신경과 교수는 최근 조선일보 의학 전문 유튜브 콘텐츠 ‘ 이러면 낫는다’에 출연해, 치매를 예방하고 뇌 노화를 늦추는 뇌 회춘법을 소개했다. ◇인지 활동과 운동이 치매 백신 정 교수가 추천한 뇌 회춘 3대 축은 인지 활동...

줄어들어 65세가 되면 20세와 비교해 10% 정도 줄어든다. 나이가 들면서 뇌가 줄어드는 이유는 신경세포 수상돌기가 줄고 신경...사람은 기억력이 안 떨어진다. 이대서울병원 신경과 정지향 교수는 “기억력이 안 떨어지는 데, 교육 수준이 가장 큰 역할을...

예방법은 읽고, 쓰고, 말하고, 새로운 것을 경험하는 것이다. 나이가 들어서도 평생 인지활동을 해야 한다는 것을 기억해야 한다...평소 글씨를 읽고 쓰는 것도 큰 도움이 된다. 정지향 교수는 ‘신문 일기’를 추천한다. 일반적인 일기는 별 도움이 안...

40㎎/㎗ 이하이면 저HDL콜레스테롤 혈증으로 진단하고 동맥경화증 위험이 높다고 본다. 이대목동병원 신경과 정지향 교수는 "나이가 들어서 생기는 알츠하이머성 치매는 치매의 원인 물질인 베타아밀로이드 단백질이 청소가 안 되고 뇌에 쌓여 발생한다"며...

시작하는 나이는 평균 50세 정도인 것으로 알려져 있다. 이 노인성 반점은 자라면서 뇌의 신경세포를 무참히 파괴하며 뇌 기능을 점차 위축시킨다. 15년 정도 지나면서 비정상적으로 쌓인 베타아밀로이드의 양은 일정량에 다다르지만, 아직 우리가 소위 말...

학부 교수 -현 사단법인 한국교회음악 연구협회 수석 부이사장 -현 사단법인 한국작곡가 협회 이사 -현 작곡21 부회장 -현 작곡신세대 부회장 -현 한국예술가곡연합회 부회장 -현 한국가곡학회 부회장 -현 한국음악협회 회원 -현 한국음악저작권협회 회원...