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[건강] 80세 넘어도 중년과 인지기능 비슷...저속 노화 11가지 비법 2024.07.04해당카페글 미리보기
관리가 안 되었기 때문으로, 노쇠 예방을 위해서는 운동, 영양, 만성 질환 관리가 같이 가야 한다”고 말했다. 정지향 이대서울병원 신경과 교수는 미국에서 이뤄지는 수퍼 에이저(super ager) 연구를 소개했다. 수퍼 에이저는 중년층과 비슷한 인지 기능...
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[장수] 80세 이후 중년처럼 사는 '수퍼 에이저' '저속 노화' 만드는 11가지 비법 2024.07.15해당카페글 미리보기
긍정적인 인식 ▲젊은 감성 ▲항상 새로운 공부에 참여 ▲청력·시력 보존 ▲사회 활동 ▲봉사 등을 꼽았다. 정지향 이대서울병원 신경과 교수는 80세 이상 노인중 중년층과 비슷한 인지기능을 보이는 ‘수퍼 에이저(super ager)’에 대한 미국 연구를...
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책 읽고 글 쓰는 것이 최고의 치매 예방 운동이다 2024.04.27해당카페글 미리보기
어루만지면된다. 고규명 IBS 혈관연구단장 2023 12 8일 조선일보 ▶최고의 치매 예방법 책읽기 글쓰기 요리하기 손빨래하기 2024.01.11.조선일보 ▶ 매일 신문 읽고 1000자씩 따라쓰면 뇌가 젊어진다 이대서울병원 정지향 신경과 교수 2024.01.18. 조선일보
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2월 27일(화) 75세 미만이면 이 운동하라...치매 막는 ‘뇌 회춘 법 3가지’ 2024.02.27해당카페글 미리보기
신경세포와 이들의 연결망인 신경 네트워크를 강화가 예방의 첫걸음이다. 매일 진료실에서 치매 환자를 살피는 정지향 이대서울병원 신경과 교수는 최근 조선일보 의학 전문 유튜브 콘텐츠 ‘ 이러면 낫는다’에 출연해, 치매를 예방하고 뇌 노화를 늦추는...
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![[장수] 80세 이후 중년처럼 사는 '수퍼 에이저' '저속 노화' 만드는 11가지 비법 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/Fvom7CLclWZ)
