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매일 런닝 머신에서 유산소운동을 하자, 어떤 사람이 저를 헬스장에서 제일 싫어하는 유형이라고 했습니다. 매일 꾸준히 나와서 수건 쓰지, 운동 후 샤워하니까 물 쓰고 드라이하느라 전기 쓰지, 유산소만 하니까 PT 안받지..., 일주일에 두세 번 빡세게...

아이러너런닝머신 vs 정직한형제들 런닝머신 둘중이 어떤게 좋을까요? 가격차이는 있지만 아이러너는 당근에서 리퍼상품 40만원 정도 파는게 있고 정직한은 당근으로 살지 새상품을 살지 고민입니다

헬스장의 런닝머신이 불이 나도록 뛰었다. 그러나 내가 그렇게 쉽게 생각했던 1시간 30분 이라는 기록은 매달 한번씩 마라톤대회장을 전전하였으나 2년동안 이룰수가 없었다. 한번 마음 먹으면 쉽게 포기하지 못하는 나의 자존심에 오기가 발동하여 헬스장...

아니라 형제의 죄, 교회와 민족의 죄를 자기 죄처럼 애통해하며 회개합니다. 그제야 끝내 회개치 않는 이도 돌이킬 수 있는 가능성이 있습니다./자료ⓒ창골산 봉서방 신앙생활이란 무엇인가? 크리스천들이 본질에서 떠나 있으면 은혜가 아닌 율법의 노예로...

삼 형제가 공부할 방법은 그것이 최선의 선택이었다. 나는 다른 아이들보다 늦게 학교에 가는 관계로 철이 좀 더 들었는지 공부를 열심히 하여 반에서는 늘 상위권을 유지했다. 지금 생각해도 중3 때가 제일 열심히 공부해본 것 같다. 입시 철이 되어 그...

아버지의 형제는 아버지까지 모두 여섯 분이신데 고모 두 분과 큰아버지 세 분이 계신다. 장남이신 큰아버지는 농업을 경영을 할머니 할아버지와 같이 하시고 두 번째 큰아버지는 몽이 매우 편찮으셔서 바람에 일을 그만 두셨다는데 하루 빨리 건강을...

삶의 러닝머신 위에서 내려와 잠시 숨을 고르며 자기 자신의 내면으로부터 나오는 욕망에 귀를 기울여 보아야 한다. 자신들의 꿈과 희망을 포기당한 그 자리에서 자신을 다시 볼 수 있어야 한다. 재독 철학자 한병철은 현대 자본주의 사회를 ‘피로사회...

집사님 러닝머신이 작동되고 그 위에서 운동을 하는데 가장 빠르게 돌아가는 발판속도에 맞추지 못하는 모습입니다. 속도를 조절하면 되는데 그렇게 하지는 않고 무조건 가장 빠른 속도로만 고집 합니다. 금방 지칠 수 있고 자칫 다칠 수 있어 조심해야...

울산으로...... 정직한 결과 이래서 마라톤에 매료되나 보다. 0~5km 24'42" 5~10km 49'37" 10~15km 1:15'21" 15~20km 1:41'28" 20~25km 2:08'38" 25~30km 2:39'46" 30~35km 3:13'16" 35~40km 3:45'06" 42~ finish 4:01'24" 19일 - / 94k 남해 마늘마라톤...