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새도우테니스 레슨 – 이미지트레이닝 2005.07.26해당카페글 미리보기
필요합니다. 동영상에서 보시는 바와 같은 방법으로 이미지트레이닝을 하시면 스피드는 물론 좀더 일찍 자리를 잡고 안정된 샷을 할 수가 있습니다. 그리고 불필요한 체력소모를 줄일 수도 있구요. 출처 : 정진화의 사이버테니스레슨 http://tennisnet.co.kr
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백핸드에 대하여(1) 2006.10.02해당카페글 미리보기
테니스 레슨" 이라는 교재에 보면 라켓에 공이 오래머물러 있게 하는 사람이 잘하는 것이라고 합니다. 공이 라켓에 머물렀다가 가는 것을 시간으로 재보면 천분의 3초~4초라고합니다. 이말대로라면 천분의 1~2초만 더 머물게 할수 있다면 잘하는 사람일텐...
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발리스텝.. 축이 되는 발을 살짝 옮기고, 반대편 발 스텝 2007.09.26해당카페글 미리보기
처음 레슨을 받으면, 대부분의 코치샘들은 축이 되는 발은 고정을 하고, 반대편 발을 앞으로 착지하면서 거리를 맞추라고 합니다. (물론 체중을 싣은 타법도 됩니다.) 하지만, 위와 같은 발리는 공격적인 발리를 할 때 사용하는 스텝입니다. 실제 경기시...
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무거운 볼의 원리 2008.12.31해당카페글 미리보기
받습니다. 무거운 볼을 치기 위해서는 동영상에서 보는 바와 같이 오른발에서 왼발로의 체중이동이 중요합니다. 제자리에서 팔로만 라켓스윙을 하지 말고 하체를 이용한 중심이동을 시도해보면 놀라운 변화가 있습니다. 자료출처 : 정진화사이버 테니스 레슨
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스핀서브-단게별 기술 설명 및 드릴 2015.02.26해당카페글 미리보기
건을 보호한다고 합니다. 바로동영상을 볼 수 없게 되었습니다. 불편하시더라도 주소를 직접 클릭하시면 동영상자료가 나옵니다 자료출처 : 정진화 사이버 테니스레슨 [출처] 스핀서브-단게별 기술 설명 및 드릴 (테니스 올인(Tennis allin)) |작성자 멍키
