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매일 먹으면 4일 만에 기억력 위험…'이 음식' 끊었더니? - 아시아경제 정크푸드를 단 며칠만 섭취해도 뇌 인지 기능 저하를 유발하는 것으로 나타났다. 반대로 식습관을 조절하면 손상된 뇌 기능도 다시 회복됐다. 16일(현지시간) 미... www.asiae.co.kr

끊었고. 인터넷 하던습관 끊었다. 담배를 끊었고. 노래듣는것도 끊었다. 오늘부터는 술, 단거, 짠거. 인스턴트.정크푸드까지 전부 끊을 생각이다. 여러가지를 끊다보니 시간이 생겼다. 그래서 그걸 했던 시간에 책읽기가 들어갔다. 책읽는 시간이 2배는...

그래도 도전.... 오늘 하루 정크푸드 안 먹기!!!!

토, 일요일 아침 캐나다 brunch 가 바쁜 이유.. 쉬는 날이라서 ㅋㅋㅋ OPEN 곳이 없고 맥날은 정크푸드 라서…Convenience 가자니 안 보이고, Market은 부담 이고..ㅋㅋ 일주일에 한번씩은 외식하는 분위기로 날이 좋아 음식과 커피 그리고 만남과 대화...