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대한 거부감으로 ‘미니멀 산행’인 맨발 걷기가 떴다는 분석도 있다. 맨발의 지압·마사지 효과도 분명 있다. 김범수 인하대병원 정형외과 교수는 “맨발로 걸으면 발과 발가락의 반사·감각 신경이 살아나고 근육이 강화된다”면서도 “전체적 건강에...

간다. 갯벌은 걷기에 편하고, 발바닥에 전해지는 촉감이 다양해 발바닥 신경을 일깨울 수 있기 때문이다. 김범수 인하대병원 정형외과 교수도 “찰랑찰랑 물이 찬 갯벌은 발목에 무리가 덜 가 맨발 걷기에 좋은 장소”라고 했다. 무의도는 조수 간만의 차...

학교실 정형외과 교수팀이 골다공증 예방 체조로 쓰자고 제창하여 훗날 전국적으로 퍼져 나간 체조다. 발뒤꿈치를 떨어뜨리는 자극으로 뼈를 강하게 하면, 활력도 늘어나고, 노쇠도 적고, 노년기에 많은 낙상 골절도 줄인다. 그래서 발뛰꿈치 떨어뜨림...

이범준 편곡 내가 만일 – 김범수 작사, 작곡 뚱보새 – 신천희 작사, 정재원 작곡, 황수진 편곡 일어나 – 김광석 작사 작곡...이희만 금산 삼남의원 원장 오기영 세종 반석정형외과 원장 엄의용 오정동 엄정형외과 원장 정재일 세종충남대학교병원 소아...

근육이 존재한다. 발 건강에 매우 중요한 발의 코어 근육 역시 꾸준히 운동해야 한다. 인하대병원 정형외과 김범수 교수는 자신의 유튜브 채널 ‘김범수교수의 발편한세상’을 통해 다음과 같이 발의 코어 근육 단련의 중요성을 전달했다. ◆‘발의 코어...

지금 정형외과 교수로 초빙된다면 30년 경력이 그대로 인정되는가.”라며 추궁했다. >>> ****************************************************************** 아래의 기사에 따르면 결혼 후에는 한 대학병원에서 남편안철수와 함께 근무했다고 하는데...

- 생기원, 인체무해한 티타늄 소재에 적층제조 기술 적용해 고강도 구현 - 인하대병원 정형외과 김범수 교수팀 이식 수술 성공 https://news.v.daum.net/v/20210521134656551 3D프린팅으로 만든 맞춤형 '인공발목뼈'..첫 환자 이식수술 성공! [헤럴드경제...

백병원 정형외과 교수는 "기초체력 검사를 통해 본인의 체력 수준을 사전에 평가해야 본인에게 알맞은 운동 프로그램이 무엇인지, 일주일에 몇 회 정도의 빈도로 운동을 해야 하는지, 운동 강도와 반복 횟수, 운동량은 어느 정도로 실시해야 하는지, 세트...

김민회 김범수 김서현 김선우 김선응 김세원 김세종 김수빈 김수영 김슬 김시연 김예원 김용진 김용찬 김원기 김윤상 김윤지 김은규 김의진 김재종 김정재 김정훈 김주한 김주호 김준석 김준성 김준현 김지로 김지수 김지영 김진수 김창윤 김태영 김태훈...