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발목 삐었을 때 응급처치 방법 2025.11.13
E. 요법’을 기본으로 응급처치를 진행해야 합니다. Rest (안정) 부상 직후에는 즉시 활동을 중단하고, 가능한 한 발을 움직이지 말아야 합니다. 통증이 심할 경우 체중을 실지 말고, 목발이나 주변의 도움을 받아 이동하세요. Ice (냉찜질) 부기와 통증을...