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당신도 느리게 나이 들 수 있다.' 이 책의 정희원 저자는 현재 아산병원 노년내과 전문의다. 노년내과 ^^?? 하루에 24시간만 가는 시계와 달리 우리의 노화 속도는 하루에도 28시간, 36시간, 48시간씩 늙어가고 있다 가속 노화의 가장 큰 원인은 먹고...

긴장과 걱정했던 마음을 또 당분간은 내려놓아도 되겠다는 생각으로, 감사하게 하루를 마감하게 되었습니다. + 요즘 정희원 교수님의 책들을 보면서, 정신건강 (마음챙김 명상), 근력 운동, 음식의 중요성에 대해서 늘 새기고 노력하려고 합니다. 아래...

안될 듯 인천 산곡역, 부평구청, 굴포천 직거래 가능 정희원 서음사 정희원 화성대위 서정팀 기출(서양국악음교론) (서정팀책...노트 (모든영역 커버 가능/ 기출, 음기초, 총론, 음악교수법 개론서 다넣음/ 교육과정, 교육과정사, 교육과정 변천도 수록...

않고 애들도 집에 없으니 다른 것은 다 감당할 수 있으나, 제일 힘든 것은 새벽에 잠을 설치는 일이다. 정희원 교수의 『느리게 나이 드는 습관』 책에서 건강을 지키는 가장 중요한 것이 잠 잘 자는 것이라고 했다. 그것도 일곱 시간 이상이어야 한다니...