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<느리게 나이 드는 습관> 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 정희원 지음 #노화 #습관 #식사 메모 : 내 나이 50세가 되면서부터 죽음에 대한 직접적인 생각과 고민을 하게 되었다. 감각기관의 느린 인지와 더불어 고집스러워진 사고력을 알게...

느리게 나이 들 수 있다.' 이 책의 정희원 저자는 현재 아산병원 노년내과 전문의다. 노년내과 ^^?? 하루에 24시간만 가는 시계와 달리 우리의 노화 속도는 하루에도 28시간, 36시간, 48시간씩 늙어가고 있다 가속 노화의 가장 큰 원인은 먹고, 쉬고...

78살 의사가 권하는 7가지 음식 로이젠 박사는 우선 매일 올리브 오일 한 스푼을 먹는다. 각종 연구를 보면 하루에 올리브 오일 반 스푼 이상을 섭취한 사람들은 심혈관 질환 으로 사망할 위험이 19%, 암으로 사망할 위험이 17%, 신경 퇴행성 질환으로...

정책의 역할이다. 앞으로 한 나라의 실력은 그 나라 사람들의 나이 드는 모습을 통해 드러날 것이다. 어두운 미래는 확정적이지...우리가 만드는 것이다. 정희원 서울아산병원 노년내과 의사 서울아산병원 노년내과 의사 玄同 2024.01.03 06:29:42 서울시...