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<느리게 나이 드는 습관> 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 정희원 지음 #노화 #습관 #식사 메모 : 내 나이 50세가 되면서부터 죽음에 대한 직접적인 생각과 고민을 하게 되었다. 감각기관의 느린 인지와 더불어 고집스러워진 사고력을 알게...

느리게 나이 들 수 있다.' 이 책의 정희원 저자는 현재 아산병원 노년내과 전문의다. 노년내과 ^^?? 하루에 24시간만 가는 시계와 달리 우리의 노화 속도는 하루에도 28시간, 36시간, 48시간씩 늙어가고 있다 가속 노화의 가장 큰 원인은 먹고, 쉬고...

78살 의사가 권하는 7가지 음식 로이젠 박사는 우선 매일 올리브 오일 한 스푼을 먹는다. 각종 연구를 보면 하루에 올리브 오일 반 스푼 이상을 섭취한 사람들은 심혈관 질환 으로 사망할 위험이 19%, 암으로 사망할 위험이 17%, 신경 퇴행성 질환으로...

정책의 역할이다. 앞으로 한 나라의 실력은 그 나라 사람들의 나이 드는 모습을 통해 드러날 것이다. 어두운 미래는 확정적이지...우리가 만드는 것이다. 정희원 서울아산병원 노년내과 의사 서울아산병원 노년내과 의사 玄同 2024.01.03 06:29:42 서울시...

기술] 정희원 서울아산병원 노년내과 의사 입력 2024.01.03. 03:00업데이트 2024.01.03. 06:03 18 일러스트=백형선 2023년은 저출생과 관련된 이슈로 우리 사회가 더 빠르게 암울한 미래를 향하고 있다는 수많은 보도가 주요 언론의 메인을 1년 내내 장식...

늦추는 방법들에 관한 다양한 이야기를 담고 있다. 노년내과 의사이면서 동시에 생물학을 공부한 이학박사인 지은이가 연구와...듦’이 저주가 아닌 축복이 될 수 있는 다양한 제언들을 살펴본다. 지속가능한 나이듦 | 정희원 - 교보문고 (kyobobook.co.kr...

늘려라 정희원 (서울아산병원 노년내과 의사) 그래픽=양진경 평생 학습의 중요성을 주제로 지난 12일 열린 서울미래학습포럼에서 강연자로 참석하였다가 우리 사회의 모두가 생각해볼 만한 질문을 받았다. 청소년들은 좋은 학교에 들어갈 때까지만 열심히...

내과 정희원 교수, 연세대학교 의과대학 예방의학교실 신재용 · 장지은 교수, 미국 하버드대학교 의과대학 김대현 교수팀은 만 66세 성인 96만 8,885명을 비교 분석한 결과, 66세 때 심하게 노쇠한 집단이 건강한 집단에 비해 10년 내 사망 위험이 약 4.4...

함께 어우러져 자연스럽게 나누었는데요. 그 결과 다음달 책의 주제는 건강을 생각해 보았어요. 4월은 의사 정희원의 <당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 - 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게> 를 읽어 봅니다. 100세 인생 시대, 우리가 살아갈 날이 너무...