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건강효능과 영양, 뛰어난 맛 때문에 여러 음식에 두루 쓰인다. 그 진가를 알게 되면 지금 당장 양배추를 식탁의 주연으로 등장시키고 싶을 것이다. ◆강력한 항암·에스트로겐 조절=양배추는 배추과 작물로, 우리가 흔히 먹는 채소인 배추·무·브로콜리...

진 양배추를 한 장씩 벗겨 브래지어 속에 넣으면 멍울이 풀리고 화끈거리는 열기도 줄어든다고 한다. 단, 마사지를 하기 전에는 손을 잘 씻고 가슴을 깨끗이 닦아야 한다. 양쪽 유방은 골고루, 젖꼭지는 깊게 물린다 아기에게 젖을 물리는 요령도 매우...

열풍으로 양배추를 이용한 김치 담그기, 초절임, 샐러드, 몇 가지 과일과 더불어 즙 내어 먹기, 쌈 등 다양하게 이용되고 있다...먹거리의 선택이 중요하다 할 수 있다. ▶ 민들레의 효능 서양 민들레보다는 토종민들레, 흰 꽃이 피는 노래가사에도 나오는...

민들레 효능 - 신경통에 도움이 되는 민들레 민들레가 신경통에 도움이 된다고 합니다. 신경통에는 민들레의 꽃과 잎, 뿌리와 줄기부분을 잘 달여서 민들레차로 자주 마셔주면 좋다고 합니다. - 위염이나 위궤양 같은 위장질환에 좋습니다. 민들레 뿌리는...