cafe

안녕하세요. 김난입니다. 킹코스보다 힘든 제마(?)를 마치고 대회 후기 1등으로 남겨봅니다ㅎ 카페에 남은 제 대회 후기들을 읽다보니 기억이 새록새록합니다. 이번에 첫 풀 완주하신 회원님들 얼른 올리세요! 훗날 세세한 추억을 되짚는 계기가 됩니다...

주변 코스가 익숙했고, 휴대폰을 바지 포켓에 넣고 뛰다 DDP 앞에서 기념사진 한 장 찰칵 하리라 생각했습니다. 출발선에서 아파트 노래와 YMCA 노래를 들으며 김영미 코치님, 남학종 형님, 창혁 형님과 해병대 갓 전역한 든든한 아드님, 재돈 형님, 동경...

2024년 10월 6일 일달 공지 합니다.(춘마, 제마 준비 장거리 훈련-35KM) 집합시간 새벽 5시 훈련집합 장소 : (구)용인종합운동장 본관 건물 뒤쪽 주차장 앞 (용인시 처인구 경안천로 76) 훈련 코스 변경 : 운동장(자봉 위치 고정)을 중심으로 둔전역과...

한달간 술도 끊고, 커피도 2주간 끊었다. 2분 38초. 동마와 코스가 같진 않지만 저만큼만 딱 줄이면 서브3. 그 와중에 제마 코스도 변경되어 이전보다 더 좋아졌다고 하니 어머 이거 완전 럭키비키자나?!😆 이제는 누구랑 어떻게 뛸 지만 정하는 일만...

달리기'를 했는데 그냥 특별한 목표도 없이 즐겁게 달려서 그랬는지, 오히려 뜻밖에 PB를 했었어요. (3:28:22) 물론 코스도 날씨도 제마보다 좋았지만. ㅎㅎㅎ (풀코스 시작시간이 새벽 5:30이라 너무 새롭고 좋았습니다.) 끝나고 시원한 맥주를 줍니당 ㅎ...

3월 26일(화) FULL OPEN 10:00 ~ | 10K OPEN 14:00 ~ 선착순마감 - 러너블 어플을 통해서만 신청 가능합니다. - 참가비 : Full코스 8만원, 10K 7만원 - 기타: 스페셜 팩 프로모션 (3월 20일 ~ 26일) 뉴발란스, 가민, 샥즈, 아미노바이탈 등과 참가 티켓을...

준바하고 있다 그냥 달리자 답이 없다 여기 3,000m코스는 오른쪽으로 유턴하는 3곳에서 기간을 많이 잡아 먹는 단점도 있지만...4' 05", 4' 06" 휴식 3' 30" 4' 02", 4' 05", 4' 02" 음 나름 만족 한다 제마 갔다 와서는 3회전을 하고 페이스는 4분 안쪽...

2024 JTBC 서울마라톤을 모두 참여할 수 있는 패키지입니다. [패키지 구성] - 2024 고양특례시 JTBC 하프마라톤 : Half 코스 참가권 - 2024 JTBC 서울마라톤 : Full 코스 참가권 ※종목 변경 불가 접수일시 | 2024년 2월 6일(화) 오전 10시 모집인원...

- 춘마(10.27), 제마(11.3) 대비 대회주 훈련 - 시간/코스: 6시 30분. 양재천-탄천 합수부 ~ 과천 왕복 25K - 현재 참여자: 이한주, 박경묵, ... -기타: . 과천에서 간단하게 보급후 리턴 . 각자 페이스에 맞게 달리고, 중간턴도 가능합니다. . 자전거...