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여러분 제육볶음 드시지 마세요. 2024.08.05해당카페글 미리보기
혈당 괜찮았구요. 그런데 그런데 이날은 점심에 제육을 먹었어요. 야채샐러드 드레싱없이 한접시 먼저 먹고 그다음 단백질이라고 제육볶음 먹고 그리고 밥도 조금 그것도 상추싸서 먹었어요. 근데 혈당기에 190가까이 찍히더라구요. 그리고 오늘도 점심에...
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달콤하면서 짭조름한 제육볶음 레시피 2024.08.08해당카페글 미리보기
싸서 드시면 꿀맛 식사가 됩니다. 영양정보 (1인분 기준) - 칼로리 : 480kcal - 단백질 : 28g - 지방 : 30g - 나트륨 : 900mg 제육볶음에는 돼지고기에서 풍부한 단백질과 지방을 섭취할 수 있습니다. 하지만 간장과 맛술 양념 때문에 나트륨 함량이...
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오이·양파·제육 볶음 먹었더니… 중년의 몸에 변화가? 2024.05.03해당카페글 미리보기
먹었더니… 중년의 몸에 변화가? 양파, 돼지고기의 콜레스테롤-중성지방 몸속에서 억제 오이·양파를 듬뿍 넣어 제육 볶음을 만들면 단백질, 비타민 B1 등 영양소 보강에 좋다. [사진=국립농업과학원] 오늘도 고민이다. 매일 새로운 요리를 하는 것이...
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백종원 제육볶음 레시피 2023.06.03해당카페글 미리보기
한식 요리를 즐길 수 있습니다. 백종원 제육볶음 레시피: 효능 실패할 수가 없는 백종원 제육볶음 레시피!© 제공: 맛또먹 제육볶음은 돼지고기를 사용하여 단백질 공급원으로 좋으며, 야채와 함께 섭취하므로 영양소가 다양하게 함유됩니다. 돼지고기는...
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제육볶음에 양파 듬뿍, 몸의 변화가? 2023.02.25해당카페글 미리보기
방식으로 맛을 낼 수 있다. 근육 보강을 위해 내키지 않는 음식을 억지로 먹는 것보다 맛을 즐기면서 단백질을 보충하는 것이 좋다. ◆ 제육볶음과 잘 맞는 양파… 비타민 B1 흡수, 콜레스테롤-중성지방 억제 양파는 돼지고기에 많은 비타민 B1의 흡수를...