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머무적거리는 때가 많다. 그래서 궁여지책으로 생각해 내서 바라는 것이 있다. 그것은 제자리에서 걷기나 달리기를 하는 운동기구와 자전거바퀴를 구르는 운동기구를 구입하여 놓기를 바란다. 사람이나 자연이나 움직여야지 고루하지 않고 신선하다. 누구...

운동 기구를 사용하는 것도 좋다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 자신의 건강 상태. 다른 사람에게 좋은 운동이 내겐 나쁠 수 있다. 평소 건강 상태를 잘 체크해두면 운동할 때 자신의 상태를 파악할 수 있고, 새로 시작하는 사람이라도 ‘좋은 운동과 나쁜...

제자리에서 산악용걷는듯한 운동효과주는 스탭퍼 내놓습니다 발판 스카이 블루이고 몸체는 흰색이구요 가운데 횟수나오는 만보기 장착되있습니다 6만원에 구입했구요 몇번 사용안했구요 3만원에 팝니다 인천입니다 ***-****-****