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제자리멀리뛰기, 배근력에서 중요한 기립근과 코어 단련 [ YMCA 체대입시 ] 2024.08.29해당카페글 미리보기
https://www.instagram.com/reel/C9umJDovOfk/?igsh=MWJ5M3gwaWFvYjV0YQ== 제자리멀리뛰기 남자 만점 3M, 배근력 남자 만점 221이상 제자리멀리뛰기 도약, 공중자세 / 배근력에서 중요한 기립근과 코어 단련에 효과적인 훈련 공개합니다🔥🔥 케틀벨 무게를...
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점프력의 비밀 - 제자리멀리뛰기 국내 1위 준경쌤의 점프력 교과서 2024.07.13해당카페글 미리보기
점프력의 비밀 - 제자리멀리뛰기 국내 1위 준경쌤의 점프력 교과서 : 네이버 포스트 (naver.com) 점프력의 비밀 - 제자리멀리뛰기 국내 1위 준경쌤의 점프력 교과서 [BY 하하호호] 점프력의 비밀 - 제자리멀리뛰기 국내 1위 준경쌤의 점프력 교과서 Book...
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❤️건강데이- 제자리 멀리뛰기❤️ 2024.07.24해당카페글 미리보기
이번 7월, 건강데이 주제는 제자리 멀리뛰기입니다❤️ 지혜둥이들은 멀리뛰기를 하려구 신고있는 양말을 벗고 🧦 높이 멀리 뛰기를 해보았는데요~! 이번 천하장사, 백두장사는 정하진, 주시우 입니다🥰 정말 축하해요👏🏻👏🏻👏🏻
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7/19 체력장 - 제자리 멀리뛰기🧡 2024.07.19해당카페글 미리보기
오늘은 체력장으로 ‘제자리 멀리뛰기’를 해보았어요❗️ 무릎을 굽혔다 점프를 하며 멀리까지 뛰어보았답니다❤️ 주황이들의 자세 멋지죠~😎
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체대입시생들의 고민! 제자리멀리뛰기 잘 하기 위한 트레이닝 [YMCA체대입시학원] 2024.05.28해당카페글 미리보기
https://youtube.com/shorts/UsmRxyaWjNM?si=na2RNENUwKGkHyDf 체대입시준비생들의 고민 중 하나인 제자리멀리뛰기 제멀을 잘 하기 위한 훈련 허들연속넘기 다양한 트레이닝으로 운동하는 YMC체대입시로 오세요. 고3, 고2 학생 모집합니다. 홈페이지...