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제자리멀리뛰기, 배근력에서 중요한 기립근과 코어 단련 [ YMCA 체대입시 ] 2024.08.29해당카페글 미리보기
https://www.instagram.com/reel/C9umJDovOfk/?igsh=MWJ5M3gwaWFvYjV0YQ== 제자리멀리뛰기 남자 만점 3M, 배근력 남자 만점 221이상 제자리멀리뛰기 도약, 공중자세 / 배근력에서 중요한 기립근과 코어 단련에 효과적인 훈련 공개합니다🔥🔥 케틀벨 무게를...
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점프력의 비밀 - 제자리멀리뛰기 국내 1위 준경쌤의 점프력 교과서 2024.07.13해당카페글 미리보기
점프력의 비밀 - 제자리멀리뛰기 국내 1위 준경쌤의 점프력 교과서 : 네이버 포스트 (naver.com) 점프력의 비밀 - 제자리멀리뛰기 국내 1위 준경쌤의 점프력 교과서 [BY 하하호호] 점프력의 비밀 - 제자리멀리뛰기 국내 1위 준경쌤의 점프력 교과서 Book...
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❤️건강데이- 제자리 멀리뛰기❤️ 2024.07.24해당카페글 미리보기
이번 7월, 건강데이 주제는 제자리 멀리뛰기입니다❤️ 지혜둥이들은 멀리뛰기를 하려구 신고있는 양말을 벗고 🧦 높이 멀리 뛰기를 해보았는데요~! 이번 천하장사, 백두장사는 정하진, 주시우 입니다🥰 정말 축하해요👏🏻👏🏻👏🏻
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7/19 체력장 - 제자리 멀리뛰기🧡 2024.07.19해당카페글 미리보기
오늘은 체력장으로 ‘제자리 멀리뛰기’를 해보았어요❗️ 무릎을 굽혔다 점프를 하며 멀리까지 뛰어보았답니다❤️ 주황이들의 자세 멋지죠~😎
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체대입시생들의 고민! 제자리멀리뛰기 잘 하기 위한 트레이닝 [YMCA체대입시학원] 2024.05.28해당카페글 미리보기
https://youtube.com/shorts/UsmRxyaWjNM?si=na2RNENUwKGkHyDf 체대입시준비생들의 고민 중 하나인 제자리멀리뛰기 제멀을 잘 하기 위한 훈련 허들연속넘기 다양한 트레이닝으로 운동하는 YMC체대입시로 오세요. 고3, 고2 학생 모집합니다. 홈페이지...
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4월20일 토요일 오전10시 제자리멀리뛰기 특강 2024.04.18해당카페글 미리보기
제자리멀리뛰기 특강 오픈합니다. 오늘도 노량진 학원에 다녔던분 왔다 가셨습니다. 방치하는 학원이 아닌, 수업을 체계적으로 진행합니다. 제자리멀리뛰기 고민이신분은 주저하지말고 연락주세요. 일시 : 4월20일 토요일 오전 10시 장소 : 경기도 광명시...
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도전!! 제자리 멀리뛰기 🤓 2024.05.16해당카페글 미리보기
으쌰 으쌰!! 팔의 반동을 이용해 제자리에서 폴~짝 멀리 뛰어보았어요🐸 선생님이 먼저 시범을 "우와"😲👏 선생님도 잘했나용?^^ 우리 친구들도 할 수 있어요!!💪 너희들은 못하는게 없구나👍❤️
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🦘 건강Day-제자리 멀리뛰기 ❤ 2023.12.19해당카페글 미리보기
12월 건강데이 종목은 <제자리 멀리뛰기>입니다🦘🦘😊 매트 위 발바닥 그림위에 서서 팔을 앞으로 뒤로 반동을 주다 제자리에서 점프하여 멀리 뛰어 보았답니다~😊 매트 옆에 붙여둔 줄자의 수를체크하여 제자리 멀리뛰기의 거리를 측정해 보았답니다~❤ 오늘의...
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💪🏻건강데이 - 제자리 멀리뛰기💪🏻 2023.12.19해당카페글 미리보기
오늘 건강데이 종목은 제자리 멀리뛰기 였어요 :) 우리 친구들이 빨간선 뒤에서 힘껏 뛰어보았는데 한 번 뛴 후에 연달아 두 번 점프를 하는 친구들도 있었고 예상보다 더 멀리 뛰는 친구들도 있어서 재미있는 시간이었답니다♥️ 오늘의 천하장사는 유민규...
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