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4월20일 토요일 오전10시 제자리멀리뛰기 특강 2024.04.18해당카페글 미리보기
선착순 10명 진행. 특강비는 1만원 받겠습니다. 저희는 자신있습니다. 열정을 가지고 오세요. 제자리멀리뛰기 기록이 안늘어서 고민이신분 제자리멀리뛰기 본인 자세의 대해 영상 피드백 받고싶으신분 제자리멀리뛰기의 제대로된 원리와 본인에게 필요한...
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[YMCA체대입시학원] 제자리멀리뛰기 핵심 중 하나, 리듬 찾기 2024.03.11해당카페글 미리보기
근력도 나쁘지 않고 체중감량도 힘들게 해봤는데 제자리멀리뛰기 기록이 늘지 않는다면? 근력과 체중이 문제가 아니다? 리듬을 찾아서 박자를 맞춰 점프해야 멀리 뛸 수 있다! #체대입시 #체대입시학원 #체대입시생 #입시체육 #종로체대입시 #목동체대...
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YMCA체대입시생들의 제자리멀리뛰기 하기 전 몸풀기 [YMCA체대입시학원] 2024.04.19해당카페글 미리보기
https://youtube.com/shorts/5x7Qls9yF3c?si=NeP7nmxShbzagIvv 제멀하기 전에 이렇게 스트레칭 해보세요. 부상의 위험도 줄어들고 기록도 향상될겁니다. 다양한 훈련으로 운동하는 YMCA체대입시로 오세요. 고3 체대준비생 모집합니다. 홈페이지 http...
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[대전체력학원] - 소방체력 2편 - 제자리멀리뛰기 정복!!! [대전소방체력][소방체력시험] 2022.10.25해당카페글 미리보기
222893219319 이번 시간에는 소방 종목 중 하나인 "제자리 멀리뛰기" 어떻게 해야 멀리 멀리 뛰었다고 소문이 날 수 있을까...만점 : 199cm 이상 아무리 뛰어봐도 늘지 않는 나의 기록...? 제멀 잘 하는 방법 스파르타 체력학원에서 쉽게 알려드립니다...