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있기를 기원드립니다 올해 입시를 본 체대입시생들의 제자리멀리뛰기 영상입니다 패스체대입시 부천센터=창공체력학원 송내점...쌤들 전원 290-3미를 지금도 뛰십니다 잘하는 사람은 포인트를 압니다 잘하는 학생들의 영상을 보시면서 나와 다른 부분이...

1. 평상시에 발 뒤꿉치를 들고 다닙니다. 2. 계단에 올라갈때 한번에 최대한 높게 올라갑니다. 3. 시간날때 마다 써컷트를 해 줍니다. 4. 작용 반작용의 원리를 익힙니다. 5. 발목을 부드럽게 합니다. 6. 착지의 중요성을 인지합니다. 7. 팔의 사용을...

알려주세요..아무리뛰어도 210나오던데..휴 나름운동좀햇는데 저한테실망햇어요 그리고 악력은 어떻게 준비해야할지도..ㅎㅎ

체력장하는데 제자리 멀리뛰기를 하는데 아무리 해봐도 못하겠어요 ㅜㅠ 잘하는법좀 알려주세요 !!!!!!!!!