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[부산소방체력전문] 제자리 멀리뛰기 측정 [제자리멀리뛰기잘하는법] 2013.08.22해당카페글 미리보기
좋은기록을 얻을수가 있습니다. 하체 근력운동을 기반으로 하여 여러가지 응용보강운동을 실시해주셔야 합니다. [제자리 멀리뛰기 보강운동(점프-공중동작연결)] 본학원생의 제자리멀리뛰기 측정!! 제자리 멀리뛰기 측정 슬로우모션 영상!! 부산프라임경찰...
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제자리멀리뛰기 잘하는 법=잘하는 사람이 가르킨다. 영상보시고 분석해보세요 2022.01.28해당카페글 미리보기
있기를 기원드립니다 올해 입시를 본 체대입시생들의 제자리멀리뛰기 영상입니다 패스체대입시 부천센터=창공체력학원 송내점...쌤들 전원 290-3미를 지금도 뛰십니다 잘하는 사람은 포인트를 압니다 잘하는 학생들의 영상을 보시면서 나와 다른 부분이...
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제자리멀리뛰기 잘하는법 2014.06.01해당카페글 미리보기
1. 평상시에 발 뒤꿉치를 들고 다닙니다. 2. 계단에 올라갈때 한번에 최대한 높게 올라갑니다. 3. 시간날때 마다 써컷트를 해 줍니다. 4. 작용 반작용의 원리를 익힙니다. 5. 발목을 부드럽게 합니다. 6. 착지의 중요성을 인지합니다. 7. 팔의 사용을...
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ㅠㅜㅠㅜ 멀리뛰기 잘하는법 좀 알려주세요 !!!!!! 2005.09.06해당카페글 미리보기
체력장하는데 제자리 멀리뛰기를 하는데 아무리 해봐도 못하겠어요 ㅜㅠ 잘하는법좀 알려주세요 !!!!!!!!!
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[체력시험] 턱걸이, 윗몸일으키기, 제자리 멀리뛰기, 100M 달리기 잘하는 요령 2005.12.14해당카페글 미리보기
일으키기, 제자리 멀리뛰기, 100M 달리기 잘하는 요령 100M 달리기 단거리 달리기를 잘하기 위해서는 일단 주법부터 알아야 됩니다. 주법은 달리는 요령으로서 달릴때 팔을 가급적 많이 움직여 주면 하체도 그만큼 많이 움직이게 되어있습니다. 다시 말...