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매끄럽고 윤이 나는 피부를 원한다면 꼭 먹어야 할 음식 8가지 XX@XX (윤장연) 피부 미인이 되는 길은 험난하다. 하지만 매끄럽고 윤이 나는 건강한 피부를 가질 수 있는 방법이 없는 건 아니다. 피부 미용과 건강에 도움이 되는 식품...

60대에 들어서면 먹거리부터 바꿔라...꼭 먹어야 할 음식은? 60대에 들어서면 영양소가 풍부한 식품을 제대로 챙겨 먹어야 건강을 유지할 수 있다. 중년 시기는 건강하게 장수하느냐의 갈림목이다. 중년에 먹는 음식과 운동에 신경 써야 행복한 노년을...

제주 먹거리 흑돼지: 제주 흑돼지는 육즙이 풍부하고 쫄깃한 식감이 일품입니다. 고등어회: 신선한 고등어회는 제주에서 꼭 맛봐야 할 음식 중 하나입니다. 해산물: 싱싱한 해산물을 맛볼 수 있는 해산물 뷔페도 좋습니다. 귤: 제주 귤은 겨울철 별미...

매일 꼭 먹어야할 음식

출처: 여성시대 민트쵸파 복숭아 감자 고구마 갈치 민어 무화과 복분자 붕장어 수박 옥수수 전복 참외 포도 한치