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[10월 제철 음식(飮食) 7가지] 수확의 계절 가을에는 각종 곡식, 채소 , 과일 등 제철 음식이 풍부하다. 찬바람이 불기 시작하면서 면역력이 떨어질 때 섭취하기 좋은 10월 제철 음식에는 전어, 늙은 호박, 무, 홍합, 고구마, 사과, 배 등이 있다. 이 음식...

10월 제철 음식 궁합은? 천고마비의 계절 10월이 찾아왔습니다. 하늘이 높고 온갖 곡식이 익는 계절, 10월에는 가을 먹거리가 풍부한데요. 그만큼 살이 찌기 쉬운 계절이라고도 불리는데 이럴 때 기름지고 자극적인 음식을 먹기보다는 입맛과 건강 둘 다...

이맘때 꼭 먹어야 하는 11월 제철 음식 Best 5 신소영 기자 이맘때 꼭 먹어야 하는 11월 제철 음식 Best 5 날이 추워지면서 따뜻한 음식이 생각나고, 입맛이 돋는다. 이럴 때 자극적인 음식을 찾기보다는, 영양가가 풍부하면서 맛도 좋은 제철 음식을 먹어...

6월부터 벌써 더위와 열대야, 장마로 인해 습도도 매우 높아 불쾌지수가 높은데요. 본격적인 더위가 시작되는 여름에는 7월 제철음식을 먹으면서 몸을 보양하고 건강을 챙기는 것이 좋습니다. ​ 특히 7월 제철음식, 제철해산물과 제철과일들은 몸에 좋은...