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안녕하세요. 강서구민이 더 맛있고 건강한 식생활 실천을 할 수 있도록 제철 식재료의 영양 정보와 구입 및 손질·보관법, 쉽게 활용 가능한 조리 방법까지 수록된 '영양 가득! 강서 제철 식재료 달력'을 안내합니다. 파일을 종이에 출력하거나 스마트폰...

영양 가득! 제철 식재료 듬뿍 찰밥 만들기 따뜻하고 구수한 찰밥 한 그릇은 언제 먹어도 든든하고 맛있죠. 특히 제철 식재료인 땅콩, 밤, 대추를 듬뿍 넣어 만든 영양 찰밥은 더욱 특별한 맛을 선사합니다. 찰밥은 소화가 잘되고 몸을 따뜻하게 해주는...

호박잎쌈과 환상의 궁합! 제철 식재료로 만드는 강된장 레시피 호박잎쌈은 봄철 입맛을 돋우는 별미 중 하나죠. 쌉싸름한 맛과 향긋한 향이 일품인 호박잎에 깊은 풍미를 가진 강된장을 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 오늘은 제철 식재료를 활용...

도움을 줍니다. 아연: 면역력 증강, 성장 발육에 좋습니다. 철분: 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 따뜻한 굴국 한 그릇으로 겨울 추위를 이겨내세요! 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요. 혹시 다른 제철 식재료로 만든 요리 레시피가 궁금하신가요...