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마라톤, 제 인생의 지구력을 바꿔놓은 계기가 되었습니다. 경매를 하러 왔는데 왜 자꾸 걸어라, 달리기하라, 마라톤대회 나가자고 하냐하며 불평 불만을 가지신 분들이 지금 있을까요? 다 이유가 있고 결과가 말을 해주니 추천하고 강조하는 게 아닐까요...

결정^^; 하프니까 지난 삼척에서의 33분기록을 깨보기 위해 초반부터 4분20초대로 밀어볼 생각으로 출발~ ㅋ 첫2키로는 대략 은행나무길 그늘에서 출발해 그런대로 나아갔으나 이후 아침부터 작렬하는 태양아래 뭔가 힘이 빠지는 느낌적인 느낌 ㅠㅠ 그래...

2024년 제2회 강동 구청장배 마라톤 대회를 개최합니다. 강동구 3개 클럽이(강동, 한강,굿모닝) 한자리에 모여 단합도 다지고 담소도 나누는 뜻깊은 자리입니다. 많이들 오셔서 자리를 빛내주시기 바랍니다. 대회에 뛰지 못하시더라도 각 종목에 반드시...

주 제 : 거북이 마라톤 개최 ☐담 당 : 행복 충전 라디오 세상 / 조은아 작가(***-****-****) ==================================================== 1> 오는 4월 20일이 장애인의 날인데요. 장애인과 비장애인이 어떻게 더불어 살아가야 하는지를 함께...

**신청자 명단** 풀코스 1. 백두산 매니아 2. 돌다리 매니아 3. 안토니오 매니아 하프코스 1. 수연 90 2. 꽃남 90 3. 짱돌 매니아 4. 백오리 매니아 5. 한결이 매니아 6. 갤러리아 매니아 7. 나애리 90 8. 덕춘 85 9. 구영탄 매니아 10. 멋진걸 95 11...

1회~2회 10킬로이내 러닝과 매일 아침,저녁에 근력운동(스쿼트 및 상체운동 등) 30분이상 실시하여 하체 보강운동에 중점을 두고 훈련하였습니다. 대회참가 전날 준비물 챙겨두고 저녁 11시에 잠을 청하였지만 바로 잠을 못자고 뒤척이다 잠들었는데 대회...

이제 달리기 정말 좋은 계절이 왔다.. ㅋㅋ **10월6일 일요일 처음으로 참가하는 제2회 영남알프스 전국하프마라톤대회.. 울 클럽 월례대회지만 규모가 작은 지방대회여서 초라하진 않을까하는 기우도.. 예전에 신불산 임도따라 mtb를 탔던 지역으로...

관심 부탁드립니다. 2023년 제 2회 월드컵마라톤클럽회장배 자체 마라톤 대회 안내 ▣ 대회 개요 1. 일시 : 2023. 6. 11. 06:30...강소정, 김용봉, 김용수,김춘규,임예황,정성섭,최승주,한영우,홍은배 ○ 하프(13명) : 강병록, 공재홍, 권상표,김재문...

의견 부탁드립니다. (예시 : 정성섭 : 풀신청 / 정성섭 : 하프신청 / 정성섭:도우미신청중 택 1) 2023년 제 2회 월마클 마라톤 대회 안내 ▣ 대회 개요 1. 일시 : 2023. 6. 11. 07:30 ~ 13:00 ○ 장소 : 짱구구장 ○ 모이는 시간 : 07:30분 집결 ( 8...