cafe

알고 18km까지 나용주선배 꼬무니를 보면서 뛰었다. 역시 그때부터 왼쪽 무릅통증이 온다. 관절이 빠질것 같다.20km에서 포기...34분 거리:7km 페이스:4분51초/km 속도:12.35km/h 운동화:아식스젤에이드 4시에 모여 염주한바뀌..확실히 신은석선배뒤를...

3400m, 18시간 10분 2018.06.09 광주 빛고을 울트라, 100km 총고도 1355m, ??? 대회 3주전에 참가 신청을 했으니, 대회 준비 할 시간도 여유도 없다. 작년 첫 대회때는 사전주 개념으로 부주산 15바퀴 60키로 주를 했었는데, 올해는 대회 3주전 화대 종주...

윈팁 택은 235인데 240정도 잘맞아요 새제품급입니다. 2만5천 18. 소다 스니커즈 상태좋고 디자인좋습니다. 270미리 275까지는...5천 19. 아디다스 운동화 270미리 2만원 20. 아식스 젤님버스 12운동화 상태좋습니다. 매장에서 165000원에 판매중인제품...

28 19:00 수달 사직보조경기장 GT2120 13KM 1시간 20분 누계 18회 234.1KM 21:41'01" =============================== 5/29 17:20 헬스장 젤트랙 11km 1:02'06"(실패한 인터벌) 누계 19회 245km 22:43'07" ============================== 5/30 20:55...