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동죽 몸에 좋은점 칼로리 안좋은점 동죽조개 몸에 좋은점 2024.10.24해당카페글 미리보기
8. 동죽조개의 효능 동죽조개의 효능은 동죽과 거의 동일합니다. 9. 동죽조개의 칼로리 동죽조개 100g당 칼로리는 약 60kcal입니다. 10. 동죽조개의 부작용 동죽조개의 부작용은 동죽과 거의 동일합니다. 11. 동죽 조리법 동죽은 다양한 방법으로 조리할...
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바지락 효능 바지락 철 칼로리 2024.10.25해당카페글 미리보기
바지락, 건강을 위한 숨겨진 보물! , 철분 함량, 칼로리까지 파헤쳐 보아요. 바지락, 흔히 칼국수나 탕에 들어가는 조개죠? 사실 바지락은 맛뿐만 아니라 우리 몸에 다양한 영양소를 공급해주는 건강한 식품이랍니다. 특히 철분이 풍부하여 빈혈 예방에...
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물총조개라 불리는 동죽조개 효능 2023.06.17해당카페글 미리보기
따르면 몸속의 담을 풀어주고 소갈병 치료에 사용한다고 기록하고 있을 정도로 오래도록 그 약성을 인정 받았습니다 조개류는 칼로리가 적으면서도 단백질과 오메가 3지방산과 다량의 비타민등 아주 다양한 영양소들을 함유하고 있습니다 또한 면역력 증강...
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화이트와인 안주 화이트와인 칼로리 화이트와인 효능 2024.10.24해당카페글 미리보기
환상적입니다. 해산물: 새우, 조개, 연어 등 흰 살 생선과 샐러드는 화이트 와인의 산뜻함을 더욱 돋보이게 합니다. 닭고기...와인의 풍미를 더욱 깊게 만들어줍니다. cellar.asia 화이트 와인과 해산물 요리 화이트 와인의 칼로리 화이트 와인의 칼로리...
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조개미역국 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
넣어 입이 벌어질 때까지 끓이다가 재래간장과 소금으로 간한다. 2. 음식정보 · 다이어트 : 칼슘이 풍부하게 들어 있는 조개미역국은 칼로리가 매우 낮은 편으로 다이어트에 도움이 됩니다. · 영양성분 베타카로틴 21.84㎍ 니아신 2.71mg 나트륨...
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전복의 효능, 부작용, 칼로리와 제철음식 2024.04.25해당카페글 미리보기
전복은 바다에서 채취되는 조개류 중 하나로, 그 맛과 영양성으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 그런데 전복은 맛있는 음식뿐만...이번 블로그 게시물에서는 전복의 효능, 부작용, 칼로리, 그리고 전복을 활용한 제철음식과 전복 내장에 대해 상세히...
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바지락먹으면 효능 안효능 칼로리 2024.10.25해당카페글 미리보기
바지락: 작지만 강력한 영양소 보유! 효능, 부작용, 칼로리까지 낱낱이 파헤치기 바지락은 우리 식탁에 익숙한 조개류로, 국물, 찌개, 탕 등 다양한 요리에 활용됩니다. 단순히 맛있을 뿐만 아니라, 건강에도 좋다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 바지락의...
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대표적인 등푸른 생선 [고등어 칼로리] [고등어 영양소] [고등어 영양성분] [고등어 효능] [자반고등어 칼로리] 2024.03.06해당카페글 미리보기
고등어 칼로리] 246kcal/100g [고등어 효능] 동맥경화 예방 뇌졸증 예방 고등어는 대표적인 등푸른 생선으로 여기에 함유된 생선의 불포화지방산으로 동맥경화와 뇌졸중 예방에 좋은 식품이랍니다. [고등어 영양소, 고등어 영양성분] EPA, DHA 같은...
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한치 효능 한치 칼로리 및 한치 영양성분 알아봅시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
한치는 한수위의 대접을 받는다고 합니다. 씹히는 맛이 일반 오징어 보다 훨씬 더 부드럽고 감칠맛이 있답니다. [한치 칼로리] 100g당 81kcal [한치 영양성분] 한치에는 탄수화물과 지방은 거의 없다구요. 단백질의 함량은 생선, 조개 등의 다른 해산물...
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조개 종류별 칼로리 2014.02.13해당카페글 미리보기
조개 이름 칼로리 피조개 78kcal 바지락 65kcal 전복 79kcal 홍합 70kcal 굴 97.5kcal 소라 92kcal 재첩 94kcal 키조개 57kcal 새조개 114kcal 가리비 124kcal 함박조개 73kcal 우렁이 73kcal