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술병나서 고생말고 숙취해소법 조개 믿으세요 2024.07.18해당카페글 미리보기
소금과 후추로 간을 합니다. 주의 사항 숙취 해소를 위해 조개를 먹는 경우 과다 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 조개는 콜레스테롤 함량이 높기 때문에 과다 섭취하면 고혈압, 심혈관 등의 위험을 높일 수 있습니다. 통풍 환자는 조개를 섭취하지 않는...
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▶ 건강백세콜레스테롤(cholesterol)-50 2023.10.09해당카페글 미리보기
심장질환과 뇌졸중, 고혈압 등의 뇌혈관 질환이 생기게 된다. 소, 돼지 등의 육류, 우유, 계란, 명란 등의 알 종류, 조개 등은 콜레스테롤이 많은 음식이다. 반대로 채소류, 곡식류 등 농작물, 생선, 해초류 등의 조개를 제외한 해산물들은 대부분...
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콜레스테롤 정상수치 4가지 정리 2023.03.04해당카페글 미리보기
체내의 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 높일 수 있어요. 붉은 고기나 달걀, 조개, 버터, 우유, 치즈 등은 콜레스테롤 함량이 높은 동물성 식품이지요. 따라서 콜레스테롤 수치가 높은 분께서는 섭취 시에 주의가 필요해요. 그리고 포화 지방이나 트렌스지방...
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조개와 쑥갓 2024.02.10해당카페글 미리보기
혈중 콜레스테롤 수치를 낮춘다. 게다가 예전부터 장을 튼튼하게 하고 우리 몸을 따뜻하게 만들어주는 대표적인 식재료로 이용되었다. 다만 쑥갓은 비타민D의 함유량이 적으므로 표고버섯과 함께 섭취하면 부족한 영양소를 보충할 수 있다. ♣ 향긋하고...
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‘식습관’ 이렇게(?) ⇒ ‘콜레스테롤’ 뚝 ‘떨어뜨려’(?)... 2023.12.25해당카페글 미리보기
수 있다. 2. 맛있지만 포기해야 할 고나트륨과 고콜레스테롤 안주 - 콜레스테롤이 많이 포함된 식품은 가급적 섭취하지 않는다...음식에는 곱창, 간, 순대 등 내장과 오징어, 새우, 게, 조개 등 해물류가 있다. 또한 달걀노른자, 메추리알, 명란 등 알...
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몸에 좋다고 먹었는데 오히려 수명 단축 시킬 수 있는 의외의 음식들 2024.06.19해당카페글 미리보기
또한 어패류에는 콜레스테롤이 풍부하게 포함되어 있습니다. 특히 새우, 게, 오징어 등의 갑각류와 조개류는 콜레스테롤 함량이 높아 혈중 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 이는 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있어 주의가 필요합니다. 마지막...
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[달걀이 건강(健康)에 좋은 이유(理由) 6가지] 2024.05.18해당카페글 미리보기
들어있는 레시틴이라는 성분은 혈중 콜레스테롤을 떨어뜨리는 기능도 가지고 있다. 연구에 따르면, 달걀이나 조개류에 들어있는 콜레스테롤은 생각만큼 건강에 위험하지 않은 것으로 나타났다. 또한, 달걀에 포함된 비타민B 복합체의 하나인 콜린은 동맥...
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제목 (267) 상처 입은 조개가 진주를 만든다. 2023년 10월 6일 금요일 아침입니다. 2023.10.06해당카페글 미리보기
입은 조개가 진주를 만든다. 전 세계 여성들의 선망의 표적 <코코 샤넬>의 슬픈 기억을 아십니까? 소녀의 첫사랑을 바쳐 사랑했던 한 남자는 가을 아침의 안개처럼 떠나버리고... 홀로 딸아이를 키우던 그녀에게 찾아온 첫 번째 시련은 딸아이의 병...
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3월10일.활주꾸미,뻘낙지,서른게,대청도홍어,홍어회,왕우럭조개,대합,해삼,돌멍게,꾸죽,개불,새우,바지락살,멍게살,홍합살,피홍합,매생이, 2023.03.09해당카페글 미리보기
우럭조개 kg당 3마리 정도 입니다. 1kg당 15,000원 (택배 5,000원 별도) 멍게(국산.양식) 멍게는 영양성분이 풍부하여 숙취해소,혈관계질환 개선,노화방지,비만 방지 등... 건강에 좋다고 하네요. 싱싱한 멍게로 보내드립니다. 1kg당8,000원 (택배비 5,000...
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플랜트 패러독스, 스티븐 건드리, 식물의 역습, 비타민, 미네랄, 항산화식물, 과일, 콜레스테롤, 씨앗,조개 2021.10.18해당카페글 미리보기
플랜트 패러독스, 스티븐 건드리, 식물의 역습, 비타민, 미네랄, 항산화식물, 과일, 콜레스테롤, 씨앗,조개, 렉틴, 클루텐, 면역체계, 홀로바이옴, 장내벽, 장누수증후군, 통곡물 감수의 글 | ‘몸에 좋은’ 음식은 어떻게 병들게 하는가? | 프롤로그...