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오메가-6 지방산이다. 오메가-3 지방산은 △등 푸른 생선 △조개류 △견과류 등에 풍부하게 들어 있으며, 오메가-6 지방산은...경우, LDL 콜레스테롤 조절을 위해 스타틴을 복용하면 간세포의 콜레스테롤 합성이 억제되면서 자연스럽게 HDL 콜레스테롤...

체내의 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 높일 수 있어요. 붉은 고기나 달걀, 조개, 버터, 우유, 치즈 등은 콜레스테롤 함량이 높은 동물성 식품이지요. 따라서 콜레스테롤 수치가 높은 분께서는 섭취 시에 주의가 필요해요. 그리고 포화 지방이나 트렌스지방...

생성을 담당합니다.2 동물의 경우도 마찬가지이기 때문에 닭 간과 소 간과 같은 식품에도 (음식) 콜레스테롤이 풍부합니다. 달걀이나 조개류와 마찬가지로 간에는 포화 지방이 특별히 풍부하지 않습니다. 조리된 닭 간 3온스에는 500mg의 식이 콜레스테롤...

수 있다. 2. 맛있지만 포기해야 할 고나트륨과 고콜레스테롤 안주 - 콜레스테롤이 많이 포함된 식품은 가급적 섭취하지 않는다...음식에는 곱창, 간, 순대 등 내장과 오징어, 새우, 게, 조개 등 해물류가 있다. 또한 달걀노른자, 메추리알, 명란 등 알...

우럭조개 kg당 3마리 정도 입니다. 1kg당 15,000원 (택배 5,000원 별도) 멍게(국산.양식) 멍게는 영양성분이 풍부하여 숙취해소,혈관계질환 개선,노화방지,비만 방지 등... 건강에 좋다고 하네요. 싱싱한 멍게로 보내드립니다. 1kg당8,000원 (택배비 5,000...

있으나, 육류에 많은 포화지방산이 적다. 따라서 육류보다 자주 먹는 게 좋다(한국지질-동맥경화 학회 자료). 조개 또는 새우의 콜레스테롤 함량은 종류에 따라 다양하다. 새우나 가재 등은 콜레스테롤은 많지만 포화지방산이 적으므로 가끔 먹을 수 있다...

플랜트 패러독스, 스티븐 건드리, 식물의 역습, 비타민, 미네랄, 항산화식물, 과일, 콜레스테롤, 씨앗,조개, 렉틴, 클루텐, 면역체계, 홀로바이옴, 장내벽, 장누수증후군, 통곡물 감수의 글 | ‘몸에 좋은’ 음식은 어떻게 병들게 하는가? | 프롤로그...

육식 동물들이다. 그들의 습성 때문에, 그것들은 질병의 중개자가 되기에 더 적합하다. 연구 결과 “돼지고기와 조개는 상당량의 콜레스테롤을 함유하고 있을 뿐만 아니라 사람을 중독시키는 많은 독소들과 오염 물질들을 포함하고 있다.”* 부정한 식품을...

입은 조개가 진주를 만든다. 전 세계 여성들의 선망의 표적 <코코 샤넬>의 슬픈 기억을 아십니까? 소녀의 첫사랑을 바쳐 사랑했던 한 남자는 가을 아침의 안개처럼 떠나버리고... 홀로 딸아이를 키우던 그녀에게 찾아온 첫 번째 시련은 딸아이의 병...