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효율성을 높이는 데 도움이 된다. 3번 고령의 노인 중 조금만 걸어도 숨이 차거나, 흉통 등을 호소하는 분들이 많다. 하지만 이를 단순 노화 현상으로 생각하며 방치하기도 한다. 하지만 이유를 알 수 없는 증상이 지속된다면 심각한 질환을 알리는 위험...

코스는 있지만 그다지 매력적인 길은 아니었다. 이런저런 이유로 나쁘지는 않지만 다시 찾고 싶은 곳은 아니라는 결론이 난다...치솟은 땡볕 더위에 최고로 더운 시간을 이동했다. 조금만 걸어도 숨이 차고 열기가 다가왔다. 아직 습도가 높지 않은 것이...

5백m만 걸어도 숨이 차는 사람은 심부전을 의심해야 한다. 엑스레이 사진으로 심부전을 의심해볼 수도 있다. 엑스레이 필름에서 폐는 양쪽이 까맣게 보인다. 가운데 하얀 부분이 있는데 그곳이 심장이다. 그 크기를 살펴볼 필요가 있다. 사진에서 심장...

조금만 걸어도 숨이 가쁘고 조금만 무리하면 숨이 막힐 것 같고 머리는 지끈거리고 몸은 나른해서 생존하는 것만 해도 대단한 일이다. 버텨내주는 것만 해도 감사한 일이다. 끝까지 살아남는 자가 역사의 증인이 될 수 있고 그 결과를 가져올 수가 있다...

별다른 이유없이 한 달 만에 3kg 이상 체중이 줄고, 음식을 제대로 섭취해도 체중이 늘지 않는다면 질병의 신호일 수 있다. ① 갑상선기능항진증 갑상선 호르몬은 체내에 필요한 에너지를 공급하는 역할을 한다. 이런 갑상선 호르몬이 과도하게 분비되면...

옮기고 조금 지나, 예정보다 2분 늦은 9시 42분 들머리인 당포2리 복지회관에 도착했다. 2 - 2 등산에 불필요한 걸 뺀, 가벼워진 배낭을 둘러메고 버스에서 내려, 먼저 이 지역의 날씨를 확인했다. ‘날씨알리미’의 초기화면과 시간당 예보의 기온이...

나무는 이유 있는 서러움이 걸려 허청거릴 수밖에 없어 한 해를 꼬박 다 바쳐 잉태했던 핏줄들이 허망하게 떨어져나가고 해갈할 수 없는 혼돈만 남아 깊이 주름 짓고 있는 거야 가끔씩 눈보라가 어루만져줄 때에야 비로소 사무치는 뿌리를 딛고 호소할 날...

엄희채는 조금도 두려워하지 않고 팔을 휘둘렀다. "오냐! 오늘 화근을 완전히 제거할 테다!" 열 두 개의 비사금환이 만개파산...다. "......!" 일 장여를 격한 채 마주 선 두 여인은 가쁜 숨을 몰아쉬며 서로를 잡아먹을 듯이 노려보았다. 눈 깜짝할 사이...

부족에 시달리면 누구나 피곤하니까요. 그런데 장 보기 정도의 간단한 일 후에 뻗을 정도로 피곤하거나, 계단만 조금만 올라도 금방 숨이 찬다면 그 원인을 알아야 합니다. 심장이 스트레스를 받아 혈액을 충분히 공급받지 못하면 피로 증상이 나타나는 데...