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조기양념구이 음식 분류 구이 - 어패류 가열 시간 0시간 27분 조리 시간 1시간 00분 온도 70~75℃ 칼로리 170kcal(4인분) 주재료 조기, 간장, 참기름 목차 음식정보 재료 및 분량 재료준비 만드는법 음식정보 조기에 고추장 양념을 발라 구운 음식이다...

에 453Kcal, 소불고기(200g)는 339Kcal로 나타났습니다. 조기구이는 180g에 318Kcal, 동그랑땡은 5~8개(150g)에 309Kcal로 열량...조리하면서 2~3개 집어먹는 등 식사 전후 간식처럼 먹게 돼 칼로리를 신경쓰고 있다면 조절하는 게 좋습니다. 동태전(150...

10 음식명 [해산물구이] 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 황태양념구이 274.2 1토막 83.4 장어구이 223.6 1토막 98.5 고등어...구이 183.4 1토막 72 병어고추장구이 171.8 1토막 86 삼치양념구이 170.6 1토막 98 청어구이 169.4 1토막 72 전어구이 142.8...

조기양념구이 조기에 유장을 발라 짭잘하게 구웠어요. 고급스러운 음식으로 어른상이나, 손님접대에 내어도 좋은 요리예요. 용량 : 4인분??|? 칼로리 : 900Kcal??|? 조리시간 : 30분??|? 난이도 : 중 주재료 : 조기4마리, 소금1큰술, 식물성식용유나 식초...