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3월 8일 - 두뇌 조깅 운동 ‘루크’ 2024.03.08해당카페글 미리보기
등의 5가지 영역을 발달시키는 프로그램으로 아이들의 뇌가 성장하는 시기인 지금, 도움이 많이 된다고 합니다. 특히 시각적 이미지를 활용해 우뇌 발달에 도움을 준다고 합니다. 5살 때 계속해서 해왔던 활동이므로 자신있게 맞추어보는 빨강반 친구들의...
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최휘웅 - 조깅 외 1편 2023.03.11해당카페글 미리보기
조깅 외 1편 최휘웅 새벽 4시 10분. 이곳의 여름은 해변의 바람을 부른다. 간밤의 꿈을 털어냈다. 별자리는 더 이상 우리의 이정표가 아니다. 별 없는 창밖. 하늘의 눈썹도 보이지 않는다. 발을 떼는 순간부터 허공이다. 우리는 땅에 기대어 허공으로 직립...
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진짜 이상한 것 같은 최다니엘 2024.10.03해당카페글 미리보기
그냥 조깅하시는 분.... 왜 2개겠냐고요.. 최다니엘 것까지 음료 두잔을 사온 여자 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 존나 이상함.... 자리 옮기던 중 스프링쿨러에 물벼락 맞은 둘 ㅠ ??:어우.. 저 때 빤쓰까지 다 젖어서 ;; 땡볕에 맛집 웨이팅 가능한지 얘기 중 흑백헴...
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파워 워킹과 조깅 2007.12.05해당카페글 미리보기
파워 워킹과 조깅 백과사전 연관이미지 조깅 운동 전, 후에는 적당한 스트레칭은 운동 효율뿐만 아니라, 안전을 책임집니다. 유산소 운동은 편하게 그렇다고 너무 느리지도 않고 너무 빠르지도 않은 적당한 선을 유지하면서 그 강도로 장시간 하는 운동을...
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2013. 3.14 (목) 김환목 훈련일지 ( 조깅 70분, 100*100* 5회 ) 2013.03.15해당카페글 미리보기
70분 10 km, 질주100*100* 5회 (월누계: 202.960km) 조깅주 60분 400*2 / 6,000m 대회페이스 / 계획대로 못하고 약조깅 70분 훈련. 이미지 트레이닝 05시 기상, 탄수화물 로딩. 천안 강인모 회장님 부친상 문상. <체력훈련> 팔굽혀펴기30, 상복근50,하복근...
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영화 역사상 최고의 걸작 중 하나이자 SF 영화의 바이블 2024.10.21해당카페글 미리보기
1막의 뼈다귀에서 인공위성으로 넘어가는 장면, 3막의 360도 조깅 장면, 4막에서 석판(모노리스)의 인도를 받아 워프하는 장면은...무방할 정도로 굉장히 신선하고 화려하며 이후 4막의 이미지들도 현실적인 요소(호텔 방이라는 공간의 정의)과 비현실적인...
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[10편] 2024년11월13일 수요일 dmz평화의길 1코스를 다녀와서! 2024.11.15해당카페글 미리보기
폭신한 조깅코스는 입소문이 자자하다. 흐드러지게 핀 꽃창포와 붓꽃이 발길을 절로 멈추게 해 기어이 사진 한 컷 남기게 된다. 양재천의 화려한 변신은 야외수영장으로 이어진다. 한쪽으로는 양재천이 흐르고 맞은 편에는 시민의 숲이 자리 잡고 있어...
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대전 대흥4구역 재개발 2024.10.30해당카페글 미리보기
및 조깅을 할 수 있는 우레탄 재질로 만들어진 바닥과 일반노면바닥이 섞여 있으며 아이들과 산책하기 아주 좋아 보입니다. (센트럴뷰로 직진해서 갈 수 있습니다.) 이곳도 각종 운동기구가 설치되어 있으며 주변이 아파트와 주택으로 둘러 있어 차량 이동...
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‘상상’만으로 암 치료 성공, DNA까지 변화시키는 정신의 힘 2024.11.01해당카페글 미리보기
겁니다. 저의 뇌 속에는 서서히 암세포를 짓밟는 구체적인 이미지와 암세포가 점점 줄어드는 광경이 떠오르기 시작했습니다...됐지만, 암이 재발하지 않았습니다.와타나베 박사의 ‘상상 조깅법’은 운동선수들이 경기 전에 하는 ‘상상 기법...