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3중보온 방한장갑 겨울장갑 방한 방수 방풍 휴대폰 터치 조깅 산책 등산 자전거 오토바이

내용들을 최신으로 수정해 주십시오. (팸투어 주최측에서 요구하는 사항입니다.) - 생년월일, 본명, 주소(행정 동단위), 핸드폰번호 (운영진 공개로 체크하세요.) - 정회원, 우수회원 등업신청시 위 사항이 제대로 기입되 있지 않으면 등업이 안되고, 버스...

오늘도 역시 핸드폰이 중간에 밧데리가 다 닳았네요 미리미리 챙겨야되는데 막상 닥치면 그게 안되네요 약 10분걷기로 워밍업후 60분 달리기 맞춰놓고 조깅시작 6분30초정도 페이스(1킬로당)로 6킬로정도 달리던 중에 폰이 꺼졌네요 ㅎ 나머지 거리와 시간...

해놓을 것을 밝은 야외에선 거의 보이질 않으니... 어쨌든 맨 후반 1.5Km 정도는 실전에서 달린다는 느낌으로 끌어올려봤다. 핸드폰으로 전송된 데이터가 결과를 나타내 주는데 이게 랩타임과 스플릿타임 등 런닝 속도나 시간에 관련된 것 뿐만이 아니라...

준다~ 조깅 모드로 오르막 임도를 지나 내리서면 쉼터 정자가 보이고 일로도 대금산으로 오르는 길이 있다 카는 이정표가 보이지만 질러 갈라꼬 왼쪽길로 들어서면 눈에 익은 KJ 표찰이!~ 오래전 가이드산악회를 따라 일로 지나간 기억이 난다!~ 표찰...

나가니 덜 덥네. 좀 서~늘하기 까지...ㅎㅎ 해가 길어져 사람들 많을줄 알았는데, 줄넘기 하는네 딱 1명 봄!!! 찬찬조깅은 핸펀과 함께라 심심하진 않다. 6/13 (목) 쇠평오르막 (18:35) 8km 조깅 + 오르막평지 근전환(150m) 9개 신발 : 노바 블라스트(누적...

수있는한 마시지 않는것이다.맥주좋아하는 사람치고 배가안나온 사람이 없기에.....그리고 여기에 새벽조깅을 겸해서 하는것이다. 아침 조깅을 할려고 핸드폰 알람도 6시에 마춰놓았지만 원래 새벽 한두시에야 잠드는 나한테 6시 기상은 그저 희망사항에...

서서 핸드폰을 보다가 검색창에 ‘일산 마라톤’을 검색했고 바로 일마 카페에 가입하여 오픈채팅방을 연결받고 일마에 가입할 수 있었습니다. 오늘이 11월 4일이니, 일마에 가입한지 정확히 366일째 되는 날(2024년 2월이 29일이었으므로)입니다^^ 서두가...