cafe

4월 28일 조선일보 하프마라톤대회 * 개인 사정으로 대회 참가 불가능하신분은 제게 개별 문자 주시면 됩니다. *봄에 씨앗을 잘 뿌려놓아야 가을에 수확을 잘 할수 있습니다. *하프레페는 2시간 에서 2시간 30분내에 골인하시면 됩니다. 지급되는 스프레이...

경매하러 왔다가 마라톤을 더 열심히 하는 회원님들이 계신다는 후문이 들리는 지난 주말. 더운 날 함께 땀을 흘리면 뛴 시간을 다시 떠올려봅니다. 몸도 마음도 건강하게 만드는 마라톤으로 체력도 마음의 내공도 쌓아서 온짱 경매 회원님들의 좋은 낙찰...

GO~~ 하프 통과 1시간 56분. 음~ 이렇게 간다면 계산을 해보는데 안 된다. 1시간 56분 곱하기 2 = %$%#@!@ 그렇게 서상대교 오르막길을 거침없이 가쁜 숨 몰아가며 올라 춘천댐마루에 도착 휴~ 긴 숨 내쉬고... 전열을 정비 하고 이어서 나타나는 내리막길...

지난 4월 28일 조선일보에서 주최하는 서울하프마라톤을 다녀왔습니다. 서울도심을 가로지르는 동마와 또다른 코스 '광화문~여의도~상암'을 달리는 대회입니다. 조,중,동에서 진행하는 마라톤대회가 고가의 참가비 접수를 하여 부담스러웠지만 예전의 참가...

98번째 완주 / 춘천마라톤(15회) 도전이지만 가장 힘들게 완주한것 같다. 준비없이 참가했다가 종아리 고통만 느끼면서 포기할까...사진도 찍어가며 천천히 즐기면서 달리다보니 하프 반환점까지 즐겁게 달려올수 있었다. 열심히 달려오는 강동마라톤...

00초 하프 지점 구간소요시간 / 05분 00초 - 누적예상시간 / 1시간 40분 초 20km~25km 구간소요시간 / 23분 45초 - 누적예상시간 / 1시간 58분 32초 25km~30km 구간소요시간 / 23분 45초 - 누적예상시간 / 2시간 22분 17초 30km~35km 구간소요시간 / 23분...

JTBC마라톤은 가을걷이와 비슷하여 그동안 갈고닦은 기량을 펼칠 수 있고 목표기록 달성을 위해 최선을 다하기도 한다. 내 입장에서는 그다지 연습이 되어 있지 않기 때문에 4시간 안에 들어올 수만 있다면 다행이라는 심정이었다. 화장실 들러 다 비우고...