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조승우 한약사의 ＜채소.과일식＞ - 다이어트를 위해 반드시 먹어야 하는 것 2024.03.27해당카페글 미리보기
조승우 한약사의 ＜채소.과일식＞ - 다이어트를 하려면 제대로 하자 1. 채소.과일식 70, 가공식품 30의 비율인 7대3의 법칙만 잘 유지해도 비만과 질병에서 자유로울 수 있다. 2. 몸의 주기 배출(새벽 4시 ~ 낮 12시) 섭취(낮 12시 ~ 저녁 8시) 동화(저녁...
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조승우 한약사의 ＜채소.과일식＞ 2023.04.12해당카페글 미리보기
한약사인 조승우님이 쓴 <채소. 과일식>을 정독했습니다. 내 식생활과 취향, 공통점과 공감가는 내용이 많아서 술술 재미있게 읽었습니다. 1. 가공되지 않은 채소,과일식 하기. 2. 오후 8시~오전 8시까지는 물만 마셔서 해독의 시간 주기. 3. 호흡(명상...
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이른 저녁(채소과일식) 2024.03.21해당카페글 미리보기
모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 작심 3일은 지났으니 달콤에 흔적남겨요. 요즘 여기저기서 조승우한약사님 채소과일식으로 건강찾았다는 영상, 글을 많이 접하게 됐는대요 전 무엇보다 채소는 맛이 없어서 샐러드도 꾸준히 못 먹겠더라고요...
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조승우 한약사가 직접 만드는 원조 CCA주스 레시피 2024.04.12해당카페글 미리보기
조승우 한약사가 직접 만드는 원조 CCA주스 레시피 대공개! 지금 확인하세요! (조승우 한약사) #CCA주스 #조승우한약사 #채소과일식 (youtube.com)
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한달간 채소과일식을 하면 일어나는 일l한약사 조승우 2023.07.17해당카페글 미리보기
