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요즘 핫한 조승우 한약사의 책 '과일채소식'과 '완전배출'을 읽고 식생활을 쪼까 변화시켰어요. 당근(Carrot), 양배추(Cabbage), 사과(Apple)로 쥬스를 만들었어요. 영어 단어 앞자를 따면 CCA지요. 그래서 CCA 쥬스... 저는 물대신 요구르트와 두유...

8가지 인생 설계 방법을 적용해보자. 기적 같은 변화를 경험할 것이다. 출처 : 인터넷 교보문고 5. 채소.과일식/ 조승우 책소개 한약사가 알려주는 채소·과일식 해독법. 다이어트 보좌관이자 피토테라피스트 한약사 조승우가 《건강과 다이어트를 동시에...

영양제 대신 '이걸' 드세요. 배가 쏙 들어가고 모든 질병이 싹 사라집니다. (조승우 한약사 '완전배출') ㅣCCA주스ㅣ채소과일식ㅣ책읽어주는남자ㅣ(오디오북) 영양제 대신 '이걸' 드세요. 배가 쏙 들어가고 모든 질병이 싹 사라집니다. (조승우 한약사...

그리고 다이어트를 위해 최근 과일 채소 많이 드시지요? 한약사 조승우님이 특히 상추가 불로초라 하여 많은 분들이 상추에도...많으셨을 거에요. 그래서 오늘은 완전배출이라는 책을 바탕으로 상추 섭취할 때 올바로 알아야 할 점과 상추를 가장 효과...

5권의 책 (33:58) https://youtu.be/lwj7EK53sqA?si=SKnnAUhTA8T6T3L4 의미를 찾기보다는 의미를 부여하는 것이 중요하다. 재미...것이 삶이 된다. ........... 3480. ”매일 아침 2주만 드셔보세요“ 노화를 늦추는 초간단 식사법 (조승우 한약사) (10:41...

과일식 해독법. 다이어트 보좌관이자 피토테라피스트 한약사 조승우가 《건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식》을 세상...효과적인 식단인 채소·과일식을 소개한다. 이 책은 가공식품과 화학첨가제의 진실을 알려준다. 또한 채소·과일식을...