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식생활의 문제점을 먼저 파악하고 그에 맞는 예방과 치료를 목적으로 채소소믈리에에 도전하시는 의사들이 많아졌습니다. 조애경 원장님은 2009년에 국내 의사 1호로 채소소믈리에 자격증을 얻으셨고 의학적인 전문성과 생활 실천 가능한 올바른 식생활을...

조애경 원장의 과유불급 過猶不及 건강밥상http://media.daum.net/v/20150911133903057

조애경 원장 (주니어 채소 소믈리에 4기) 한국채소소믈리에협회 주니어 채소 소믈리에과정 [베지후르사이언스] 강의 WE클리닉 대표 원장 현) 이화대학교 의과대학 외래교수 현) 고려대학교 의과대학 가정의학과 자문교수 현) 대한가정의학회 수련위원 현...

샌드위치, 피자, 국수 등의 열량은 낮추고 맛은 한층 더 업그레이드 할 수 있는 조리법까지 함께 소개한다. Prologue 004 조애경 원장 “건강도 찾고 아름다움도 유지하는 1일 3식이야말로 요요없는 다이어트의 비법이죠” 005 안영숙 요리연구가 “현미밥...

100세 시대, 노인으로 사는 시간을 줄이고 생산적이며 액티브한 청장년 나이를 오래 연장할 수 있을 것이다. 조애경은 WE클리닉 대표 원장으로, 뷰티 및 건강 관련 기자들의 섭외 1순위 스타 닥터이자 유명 연예인과 아나운서, 셀러브리티의 피부 주치의다...

열량 과다’ 가 심각합니다. 5대 중증 질환은 식생활과 관련된 대부분이라고 할 수 있습니다.” - 가정의학과 전문의, 조애경 원장 ​ 먹는 것과 건강은 뗄 수 없는 관계다. 의사 최초로 채소 소믈리에 자격을 취득한 가정의학과 전문의 조애경 원장. 그녀는...

기획 : 양혜연 기자 | 스타일링 : 이윤혜(사이간) | 사진 : 문성진 | 어시스트 : 권예은 | 디자인 : 이혜수 | 도움말 : 조애경 원장(WE 클리닉) 탄수화물, 단백질, 지방의 이상적인 비율 - 샐러드 역시 다를 것 없다. 하루 권장 비율과 동일하다. 연령...

만들면 맛뿐 아니라 저혈당지수 식품인 보리와 고추장의 캅사이신 성분이 함께 작용해 다이어트에 더 효과적이다. 조애경 원장's choice 다이어트 식재료의 완벽 조건, 버섯 영양소가 매우 풍부하면서 칼로리는 낮고 식이섬유는 풍부하다. 다이어트 식재료...

이소플라본 고용량 투여 시 갑상선 기능을 저하시킬 수 있는 것으로 알려졌다. 의사들은 어떤 영양제를 먹을까? WE클리닉 조애경 원장 “늘 일에 쫓기는 탓에 스트레스가 많아 몸과 피부가 병들기 쉽습니다. 한 동안 어깨 결림과 과민성 대장 증상으로...