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간단한 혈당 조절 - 발 뒤꿈치 드는 방법 2022.11.23해당카페글 미리보기
이로 인한 피로감이나 관절 손상이 전혀 없었습니다. 발 뒤꿈치 들기의 효과와 원리 출처 : 헬스조선 News 발 뒤꿈치 들기가 혈당 조절에 효과가 있는 이유는 바로 '가자미근' 때문입니다. 가자미근이란 종아리 윗부분에서 발목까지 이어지는 근육을 의미...
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무좀 <백선> 발냄새 없애는 법 2024.10.25해당카페글 미리보기
따뜻한 물과 식초를 섞어 10분 정도 발을 담급니다. 식초는 백선균과 박테리아를 억제하는 가 있습니다. 2단계: 땀 분비 조절 발 땀 분비를 줄여 습한 환경을 개선하는 단계입니다. 사용 방법: 발 땀を抑제하는 제품 사용: 발 땀を抑제하는 스프레이나...
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똥 그림 길을 두 발 모아 점프해요/ 똥 그림 풍선을 쳐요 2024.09.09해당카페글 미리보기
새로운 계절을 맞이하며 건강하고 행복하게 지내길 바랍니다🍂❤️ 바닥에 붙은 응가 그림 위로 점프! 해보며 한 발 뛰기 두 발 뛰기 해보며 신체조절 해보았어요! 응가 그림을 풍선에 붙여 친구와 통통 쳐보기도 하고 매달린 풍선을 발로 뻥~ 차보았는데 짧은...
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[온라인상담: 초5 여아의 폭력과 폭언] 분노 조절, 폭력, 폭언, 아동 상담, 청소년 상담, 강남사회성센터, 한국아동청소년심리상담센터 2024.06.28해당카페글 미리보기
마음에 안 드는게 생기면 즉 순간적인 감정을 못 이기고 누워서 떼를 쓰기 시작하면서 주위에 있는 물건들을 발로 차고 던집니다. 분노 조절이 안 됩니다. 알아듣기 어려울 정도로 중얼대다가 갑자기 고함을 지르곤 합니다. 기본적으로 대화가 안 됩니다...
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[$350] TEMPUR-PEDIC 머리/발 높낮이 조절 침대 퀸사이즈 상태 최상 2023.08.13해당카페글 미리보기
TEMPUR-PEDIC 퀸사이즈 머리 및 발 부분 높이(각도) 조절되는 침대입니다. 2016년 제조, 실사용 1년 미만, 얼룩 없고 상태 아주 좋습니다. 딱딱한 firm 아니고 푹신한 편입니다. 350불에 내놓습니다. 프레임(받침)까지 해서 상당히 무거우니 최소한 2...
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생활 용품 팔아요!!(휴대폰거치대, 발매트, 디퓨저, 테이블매트, 글래스락, 디바인더, 책) 2023.12.05해당카페글 미리보기
핸드폰 끼우는 곳이 거의 20cm 까지 늘어나구요 거치대 설치하는 부분도 두꺼운 곳에 끼울수 있게 조절 가능해서 좋습니다. ㅤㅤ 2. 몽글 발매트 / 78cm x 50cm / $10 주방, 현관, 화장실 아무데나 두기 좋은 발매트 입니다. 사용을 얼마 안해서 상태...
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“당뇨환자, 맨발 걷기는 금기일까?” 가을철 당뇨발 관리법① 2023.09.28해당카페글 미리보기
없고, 당뇨 합병증 없이 잘 관리되고 있는 당뇨 환자의 경우 매일 걷는 걸음에 1,000보 이상을 더하여 걷는 것이 당 조절과 발 건강에 많은 도움이 된다고 말하고 있습니다. 하지만, 이는 발을 보호할 수 있는 양말과 편안한 신발을 착용한 상태를 전제...
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식전-식후 운동, 어떤 것이 더 좋을까?... 혈당-체중 조절 돕는 운동은? 2024.10.03해당카페글 미리보기
진 칼로리를 소모시키고, 근육의 혈액 순환을 높여 혈당을 조절하는 인슐린의 작용을 돕는다. 운동이 혈당을 낮추는 효과를 내는...좋다. 무릎 문제로 스쿼트가 내키지 않을 경우 발뒤꿈치 들기를 반복하거나 계단을 오른 후 엘리베이터를 타고 내려오는...