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런닝 후 족저근막(발바닥)에 통증이 있다면? 런닝후 발, 발목이 아프다면? 달릴때 발목에 힘이 없어 강화운동이 필요하다면?

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기능 저하’ 원인, 기능 강화 위한 치료 효과적 침 치료와 함께 자음강화탕 계통약 병행, 보존적 치료/스트레칭도 중요 ‘족저근막(足底筋膜)’은 종골(calcaneus)이라 불리는 발뒤꿈치뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위...

족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락까지 이어지는 섬유띠로, 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 족저근막에 염증이 생기면 발바닥 통증이 발생하는데, 이를 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염의 원인 과도한 운동 잘못된 자세 불편한...