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평발에 진짜 만성임 ㅠ 어릴때부터 큰맘먹고병원가보려는데 한의원갈까정형외과갈까...

발바닥에 가해지는 부담이 커져 족저근막염을 유발할 수 있습니다. 잘못된 자세: 오랫동안 서 있거나 불편한 신발을 신으면 족저근막에 부담이 가해질 수 있습니다. 평발 또는 아치형 발: 발의 구조적인 문제로 인해 족저근막에 과도한 스트레스가 발생할...

증가: 평소 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 운동량을 늘리면 족저근막에 무리가 갈 수 있습니다. 잘못된 신발 착용: 쿠션이 부족하거나 딱딱한 신발, 굽이 높은 신발 등은 족저근막에 부담을 증가시킵니다. 체중 증가: 체중이 증가하면 발바닥에 가해지는...

경우 체중 감량을 통해 족저근막에 가해지는 부담을 줄입니다. 4. 족저근막염 깔창, 신발, 슬리퍼 족저근막염 증상 완화에 도움이 되는 족저근막염 깔창, 신발, 슬리퍼가 있습니다. 족저근막염 깔창: 발바닥 아치를 지지하고, 족저근막에 가해지는 압력을...