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족저근막염 원인 마사지 스트레칭 2025.01.25해당카페글 미리보기
부적절한 운동화를 신었을 때 발생할 수 있습니다. 갑작스러운 체중 증가: 체중이 늘어나면 발바닥에 부담이 증가하여 족저근막염을 유발할 수 있습니다. 오래 서 있거나 걷기: 서 있거나 걷는 시간이 길어지면 족저근막에 지속적인 압력이 가해져 염증이...
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근막염(족저근막염)의 모든 것: 증상부터 자가치료까지 완벽 가이드 2025.02.06해당카페글 미리보기
족저근막염은 발뒤꿈치에서 발가락까지 이어지는 족저근막의 염증이나 손상으로 인해 발생하는 질환입니다. 주로 발뒤꿈치와 발바닥의 통증을 특징으로 합니다. 주요 증상 - 아침에 일어나서 첫 발을 디딜 때 심한 통증 - 오래 서있거나 걸은 후의 발바닥...
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족저근막염이 잘 낫지 않네요..운동화 바꿔야할것같은데 쿠션감좋은 운동화 추천 좀 해주세요~^^ 2023.11.11해당카페글 미리보기
깔판이랑 실리콘 뒷꿈치판도 했는데두 발바닥 특히 뒷꿈치가 너무 아파요...물리치료 한달째받고 있고 약먹고 주사도 맞고 집에서두 찜질해도 차도가 없어요..운동화 스케쳐스나 뉴발란스 이런거중 족저근막염에 좋은거 추천 좀 해주세요
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족저근막염에 좋은? 운동화 추천좀 해주세요 2013.09.11해당카페글 미리보기
출산후 발뒤꿈치가 아파요. 족저근막염인듯. 병원은.. 가볼거구요. 발에 주사도 맞는다니 넘 무서워요.......ㅜㅜ 모양보다 편하고 뒤꿈치쪽 쿠션좋은 운동화 어떤게 있을까요? 감사합니다~
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족저 근막염에 좋은 운동화 추천해주세요. 2020.09.09해당카페글 미리보기
발뒤꿈치가 딛으면 통증이 있어 병원갔더니 족저근막염이나네요. 엑스레이에 뒷꿈치에 필요없는 뼈가 자라고 있다고 보여주네요. 폭신한 신발을 신어야 한다는데 어떤 신발이 좋을까요? 의사님말씀은 비싼 기능성신발은 안신어도 된다는데요. 지금 별 치료...