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길은 接地 효과가 의심된다. 또 황 톳길은 질퍽거리고 미끄러워 위험하고, 제대로 걸을 수 없어 운동 효과도 미심 쩍다. 족저근막염은 맨발 걷기 때문에 생기는 것이 아니고, 신발을 신고 많이 걷거나 등산을 많이 해도 생긴다. 나의 경우는 맨발 걷기를...

오히려 부작용을 낳을 수 있다. 발에 가해지는 압력이 높을 수 밖에 없기에 족저근막염이나 발 아치가 무너진 경우, 맨발 걷기를 장시간 하는 경우 통증이 발전되어 족저근막염을 악화시킬 수 있단다. 또 지속적인 충격은 발목, 인대, 무릎, 힘줄, 연골 등...

내가 어쩌자고 맨발걷기를 했을까? 그 순간을 되돌릴 수만 있다면 얼마나 좋을까요? 족저근막염 환자는 절대 맨발 걷기를 해서는 안 됩니다. 족저근막염 치료는 단기간에 안됩니다. 어쩌면 몇 년이 걸릴 수도 있습니다. 외출을 못 하게 되면 다시 그놈의...

길에 걷다보면, 요즘 맨발 걷기 운동이 열풍임. 언론에서 대표적으로 미는건, 신발 핑계 되는거임. 이나라는 어떻게 문제만...있어도 발에 통증이 찾아와 고통을 받은 환자입니다. 족저근막염 진단을 받고 치료를 받았지만 효과가 없었습니다. (하지정맥류...