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봐요.. 6개월전쯤이었나, 원래도 불편했던 발바닥이 너무 아파져서 병원에 갔더니 의사 선생님이 족저근막염이랑 지간신경종이라고 하시더라고요. 족저근막염, 지간신경종, 무지외반증 총 세개 진단 받았어요;; 처음 들어보는 병이라 깜짝 놀랐죠. 약도...

있는 제 모습이 울적하기도 하고.. 카페들어와서 이런저런 글 보다가 그냥 뭐라도 도움되고자 써봐요. 제가 디스크랑 족저근막염, 무지외반증 등 여러가지 질병이 있는데요. 디스크에 대해선 아직 잘몰라서 카페분들 도움받고 있지만, 족저근막염은 이전...

글이 화제가 되고 있어서 제 경험담 올려봅니다. 4년째 족저근막염 앓고있다가 엎친데 덮친겹으로 무지외반증도 동반되서 진짜...원래 통증이 찾아오고.. 진짜 안좋았었는데 최근에 저는 95%이상 완치했습니다. 깔창 비싼거 다 써보고 호카,스케쳐스,맞춤...

꾸준히 사용하고 스트레칭을 병행한 결과 통증이 크게 완화되었으며, 현재는 족저근막염과 아킬레스건염이 모두 완치되었습니다. 하지만 족저근막염은 재발이 잦기 때문에 완치 후에도 꾸준한 관리가 필요합니다. 이 글은 족저근막염으로 고통받는 분들이...

그 고통을 .. 체외충격파 치료 받으면서 몇백은 쓰고 .. 근데 또 등산을 너무 좋아서 포기는 못하겠고 ㅠㅠ 그러다가 족저근막염에대해서 잘 정리해준 치료사분께 자가치료법을 배워서 무작정 따라하기 시작했는데요 .. 덕분에 지금은 90% 이상 완치된것...

정착해서 사용했다. ​ ​ 족저근막염 때문에.. ​ ​ 출근도 제대로 못하면서 할 수 있는 방법은 모두 경험하며 느낀 것은 ​ "족저근막염은 완치는 쉽지 않다" ​ "다만, 제품을 사용하는 동안엔 통증을 효과적으로 줄일 수 있다" ​ ​ 물론 바쁜 현대사회에서 나처럼...

배운 셀프 관리법을 꾸준히 실천하며 지금은 증상이 완치 되었습니다. 비슷한 고통을 겪는 분들께 도움이 될 수 있도록 해당 글...naver.com/master_kchef/223803733623 지긋지긋한 족저근막염에서 드디어 벗어나다. ※미리 알립니다. 밑의 글은 족저...

제가 족저근막염과 무지외반증으로 한동안 고생을 정말 많이했는데 유명한 물리치료사분 도움받아서 현재는 완치했습니다.. 발바닥 통증을 해결하려면 발바닥 근육뿐만 아니라 발 아치와 내재근까지 동시에 치료를 하셔야해요. 또 병원에서 하는 치료...

잘못된 신발 착용 등이 발 아치를 무너뜨립니다. 박지원 박사님은 발 아치 관리가 족저근막염 완치의 핵심이라고 강조하셨습니다. 족저근막염은 발 아치가 무너지면서 족저근막에 과도한 부담이 생기는게 주된 원인이라는 말씀을 들었습니다. 그래서 박사...