카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
발볼넓고 족저근막염 있는디 운동화 살거 추천해주라 2025.03.09해당카페글 미리보기
매쉬랑 가죽으로 된거! 뉴발 계속 신으니까 발볼 아프잔아...... 디스커버리 전에 신엇을때 ㄱㅊ앗는데 요새도 잘 신나?
-
해당카페글 미리보기
-
RE:괜히 춤방에 갔네.(족저근막염) 2025.03.04해당카페글 미리보기
안녕하세요! 저도 예전에 발바닥 쪽이 아팠는데 족저근막염이라고 하더라고요. 롤러로 풀어 주고 집에서는 아치 잡아주는 슬리퍼 신고 외출시 구두나 운동화에 아치 잡아주는 깔창 깔고 어느 순간에 통증이 없어졌어요. 위의 깔창과 신발은 걸을 때 통증을...
-
근막염(족저근막염)의 모든 것: 증상부터 자가치료까지 완벽 가이드 2025.02.06해당카페글 미리보기
족저근막염은 발뒤꿈치에서 발가락까지 이어지는 족저근막의 염증이나 손상으로 인해 발생하는 질환입니다. 주로 발뒤꿈치와 발바닥의 통증을 특징으로 합니다. 주요 증상 - 아침에 일어나서 첫 발을 디딜 때 심한 통증 - 오래 서있거나 걸은 후의 발바닥...
-
족저근막염 있으신분 계세요? 2025.03.02해당카페글 미리보기
병원 첨 가셨을때 얼마나 아프셨나요? 지금 3일째 운동화 신고 어느정도 걸으면 발바닥에 살짝 찌릿한 통증이 드는데 족저근막염인지 병원에 가봐야할지 고민이네요
테이블글 본문
정확도순
-
발바닥 통증의 위치별 원인과 예방법: 상세 가이드 2025.03.14
종아리를 연결하는 건의 염증 2. 발바닥 중앙부 통증 - 족저근막염: 발바닥 중앙부까지 이어지는 통증 - 스트레스 골절: 과도한...운동 철저히 실시 - 단계적인 운동 강도 증가 - 적절한 운동화 착용 6. 전문의 상담이 필요한 경우 - 2-3주 이상 통증이...