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줌님들 족저근막염 운동화 추천해주세요!! 2023.11.15해당카페글 미리보기
요즘 알바 계속 걸어다녀 자고 일어나면 발 뒤꿈치가 아프더라구요ㅠㅜ 스케쳐스 보고있긴한데 겨울에도 신을 수 있는 제품이 뭘까요?
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길을 묻다.4 족저 근막염의 원인과 차료와 재활운동방법 .Summer Kisses Winter Tears 2024.02.25해당카페글 미리보기
아까운 기회를 놓쳐서야 되겠나. XX@XX 선유술 필터 지금 재생 중 67. 발뒤꿈치,Fersensporn. 통증 과 각질,족저근막염 톡특한 원인 1년,경과.45세 여자 4:04 166 건강 구두를 찾는 방법,과 스포트 운동화 넓은 공간이 되게 깔창 없이 변형 사용...
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발바닥 건강은 어떠신가요? 족저근막염 투병기 2023.11.13해당카페글 미리보기
운동을 안 하던 제가 모악산 등산 후 갑자기 전주천 천변로를 뛰게 되었습니다. 당시 신발은 등산화였습니다. 운동화를 신었다면 족저근막염에 걸리지 않았을까요? 제 동생 4명 중 3명이 족저근막염이나 발바닥 질환으로 고생하고 있습니다. 유전적인 원인...
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냉찜질 60일, 족저근막염 장기 관리 계획도 세우다 2023.06.08해당카페글 미리보기
완치함. 근력운동(자전거타기)한 분은 6개월 운동(다리가 돌덩이 정도로 단단)으로 완치함. 족욕한 분은 6개월 관리하여 족저근막염을 완치함. 아무것도 하지 않고 실내화와 깔창 운동화 사용하며 발 사용과 충격을 최소화한 분은 3년정도 발을 관리하니...
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아침마다 찌릿찌릿…족저근막염 다스리는 법 6 2023.03.22해당카페글 미리보기
선택해야 한다. △ 족욕 족욕이나 물리치료를 병행하면 족저근막염 완화 효과를 높일 수 있다. 38~40도의 따뜻한 물에 복숭아뼈...담근 뒤 10~20분 족욕을 하면 도움이 된다. △ 낡은 운동화 신지 않기 발을 지지하거나 완충 기능이 떨어지는 낡은 운동화...
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족저근막염 2022.12.09해당카페글 미리보기
뒤꿈치가 옮겨 다니겠죠. 그렇게 되면 뒤꿈치 자체에 자극이 증가할 수 있기 때문에 안좋습니다" 족저근막염에 좋은 신발 "족저근막염에 좋은 신발은 운동화의 경우 대부분 안쪽에 깔창이 들어가 있고 폭신폭신한 구조물을 가지고 있어 충격을 밑창이 흡수...
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후..니들은 발바닥 아픈거 방치하지 마라..(족저근막염) 2022.08.16해당카페글 미리보기
끌올※ -운동화 스케쳐스 고워크 아식스 젤카야노 호카오네오네 아디다스 울트라부스트 (댓글엔 없고 검색하다 본 건데 족저근막염있는 남자들 사이에서 유명템인가 봄) -슬리퍼•실내화 베어풋 슬리퍼 우퍼스 슬리퍼 엘이에이치 슬리퍼 아 나도 그래서...
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족저근막염 통증고통에서 벗어나다 2023.03.16해당카페글 미리보기
명관이와 회의를 끝내고 실습했더니 만족한 답을 얻었다. 그래서 마사지 도구도 구입 신청도 하고 신발도 구입했다. 족저근막염 기능성 신발 샀다고 허공에다 방송 했더니 또다시 힌트를 받았다. 발바닥 통증으로 고생하던 에너지가 기능성 운동화 샀다고...