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통증약을 복용할 수도 있다. 그러나 자가치료가 통증을 완화시키지 못할 경우, 전문가와 상의해보는 것이 중요하다. ## 결론 족저근막염은 발뒤꿈치 통증의 주요 원인 중 하나이다. 적절한 신발 선택, 스트레칭, 얼음 팩 치료 등 다양한 자가치료 방법을...

발목 및 발바닥 문제와 구별할 수 있습니다. ## 치료 방법 족저근막염의 치료 방법은 다양합니다. 가장 중요한 것은 휴식과 얼음...완화시키기 위해 얼음을 바로 피부에 직접적으로 놓고 약 15-20분 동안 적용하는 것이 좋습니다. 얼음치료는 통증을 완화...

따라 70~90%로 알려져 있지만, 신경 손상 등의 합병증을 유발할 수 있으므로 신중한 선택을 요한다. 일반적으로 족저근막염은 특별한 치료 없이도 천천히 스스로 증상이 좋아지는 자한성(self-limiting) 질환으로 알려져 있다. 그러나 좋아지기까지 약 6...

병원에 갔더니 의사 선생님이 족저근막염이랑 지간신경종이라고 하시더라고요. 족저근막염, 지간신경종, 무지외반증 총 세개...처음 들어보는 병이라 깜짝 놀랐죠. 약도 먹고 정형외과에서 도수 치료도 받았는데, 통증이 전혀 나아지질 않는 거예요...